Наші 13 порад щодо приготування здорових смузі з муміє на смак - Втрата ваги дитини
Ось тут Втратити вагу дитини ми так пишаємось своїм Здорові муміє смузі, і ми любимо, як вони вам теж подобаються.
У нас є три смачні смаки, шоколад, ваніль та полуниця; і буквально тисячі рецепти смузі для вас на вибір.
Сьогодні ми маємо безліч порад щодо того, як максимально ефективно використовувати свої смузі, будь то економія часу, економія грошей або додавання додаткового харчування.
1. Попередньо подрібніть свої фрукти на тиждень
Ви не хочете подрібнювати фрукти щоранку, тому на початку тижня виділіть трохи часу на подрібнення.
Використовуйте пластикові контейнери для зберігання шматочків кавуна, кавуна, фруктів ківі, ананасів - все, що сподобається.
Деякі фрукти (наприклад, яблука) потрібно подрібнити безпосередньо перед використанням, щоб вони не набули коричневого кольору.
2. Заморозьте фрукти, які можна заморозити
Це не тільки робить ваш фрукт довшим, ніж його вживають за датою, деякі фрукти (наприклад, банани) насправді додають цінності вашому смузі при заморожуванні.
Заморожений банан, змішавшись, створив чудову кремову консистенцію (трохи схожу на морозиво - див цей рецепт ). Отже, додавши до смузі половину замороженого банана, ви отримуєте додаткову кремову структуру, яка відчуває себе поблажливою, але абсолютно без почуття провини.
Найкращий спосіб заморозити фрукти - це подрібнити його на шматочки і покласти на пластикову дошку для обробних робіт. Покладіть його в морозильну камеру на кілька годин (або на ніч), поки не замерзне.
Зніміть дошку та ножем витягніть фрукти з дошки та покладіть у мішки на блискавку або пластикові контейнери, зручні для заморожування.
Таким чином, фрукти залишаються окремими, і їх можна легко витягнути шматок за шматочком (замість того, щоб одну гігантську грудку фруктів заморозити в непотрібну кульку).