Nasi Goreng - Смажений рис Індонезії - Monash Fodmap

смажений

Nasi Goreng - це дуже популярне блюдо зі смаженого рису, це національне блюдо Індонезії. Nasi Goreng - це простий рецепт з безліччю варіацій, які універсально містять цибулю та часник, тож як можна досягти тих чудово автентичних смаків, дотримуючись кроку 1 дієти з низьким вмістом FODMAP? Цей дуже простий, корисний і смачний рецепт вирішує проблему, і він також зручний для дітей.

1½ 2 ст. Л. Оливкової олії, наповненої часником

2 ч. Ложки кунжутного масла

1 склянка шкірки з дрібно нарізаною курячою грудкою (або іншими білками, такими як очищені креветки (креветки) або твердий тофу, кубиком)

1 1⅓ ложка імбиру, дрібно нарізаного

1 ч. Ложка свіжого червоного чилі, дрібно нарізаного (за бажанням або за смаком)