Natural detox 5 трав’яні чаї для очищення тіла Австралійський журнал Natural Health
мобільне первинне меню - -
- додому
- розум
- тіло
- дух
- стосунки
- Рецепти
- їжа
- здоров'я
- краса
- спосіб життя
- Розум
- Тіло
- Дух
- Відносини
- Рецепти
- Додому
- Їжа та дієта
- Не містить глютену
- Рецепти
- Подорожі
- Події
- Їжа
- Веганське
- Здоров'я
- Краса
- Спосіб життя
- Живити
ПОШУК САЙТУ
Природний детокс: 5 трав'яних чаїв для очищення організму
Від детоксикації до чайного токсину.
Прискоріть детоксикаційні шляхи у вашому тілі за допомогою цих очищуючих трав’яних чаїв.
Замислюючись про детоксикацію, ми часто замислюємось над інтенсивними дієтами та дорогими продуктами. Але навіть попивання простих трав’яних чаїв може допомогти підтримати природні процеси організму.
Вживаючи лікарські трав’яні чаї в перервах між прийомами їжі, ми можемо значно збільшити споживання антиоксидантів, що підтримує загальний стан здоров’я нашого організму.
Крім того, деякі трав'яні чаї можуть підтримувати наші органи елімінації, забезпечуючи їх ефективнішу детоксикацію. Тут Tara Throne проводить нас через кілька трав’яних чаїв, які не порушать вашу систему.
1. Чай з базиліком святим
Також відомий як тулсі, святий базилік тисячами років вважався священною рослиною в Індії. У стародавніх аюрведичних текстах ця трава згадується як еліксир життя - можливо, для подолання кашлю, застуди, розладу травлення, астми, втоми тощо. Недавні дослідження продемонстрували здатність святого базиліка знижувати запалення, знижувати рівень холестерину, виводити токсини з організму, сприяти травленню, врівноважувати рівень цукру в крові та значно зменшувати симптоми тривоги, надаючи антистресові переваги тим, хто його п’є. Це завдяки його класифікації як адаптоген. Адаптогени - це сполуки, які підвищують нашу здатність справлятися зі стресом, зменшуючи чутливість клітин до стресових ситуацій. Святий базилік має унікальний аромат, який є солодким і смачним.
ЯК ПІДГОТОВИТИСЯ: Покладіть дві столові ложки розсипного листя завареного базиліка у французьку пресу і залийте окропом (або, якщо ви не є французькою пресою, просто використовуйте каструлю на плиті з трьома склянками води).
Настоювати не менше 15 хвилин. Більш тривалий час замочування посилить корисні властивості чаю.
Процідіть (якщо використовуєте горщик) або зануртеся, а потім перелийте у кружку або банку та насолоджуйтесь гарячим або холодним.
2. Чай з кореня лопуха та кропиви
Корінь лопуха та кропиви особливо добре допомагають детоксифікувати нирки, роблячи їх потужними очищувачами сечі. Корінь лопуха, який широко використовується в Японії, також дуже очищає кров і має цілющі шкірні властивості. Це сильна балансуюча гормони та детоксикуюча печінка рослина, що важливо, оскільки печінка є головним органом, що спалює калорії в організмі. Регулюючи обмін жирів, наша печінка здатна спалювати жир при оптимальній роботі. Корінь лопуха також чудово підходить для тих, хто страждає екземою та псоріазом, і корисний для кишечника, оскільки він багатий інуліном, пребіотиком, який живить корисні бактерії в наших кишках (примітка: це може дратувати тих, хто страждає на СРК). Кропива багата безліччю харчових сполук, включаючи кверцетин, серотонін, хлорофіл, амінокислоти, каротиноїди, флавоноїди, кальцій, магній, залізо тощо. Він також дуже підтримує роботу надниркових залоз, допомагаючи краще реагувати на стрес.