Науково обгрунтований - хліб Lembas (2000 калорій на укус) - Worldbuilding Stack Exchange
У володарі кілець ельфи винайшли неймовірно поживний хліб/бісквіт, оскільки Леголас чітко каже, що лише невеликого укусу достатньо, щоб задовольнити потреби дорослого чоловіка на 1 день.
Дорослій людині потрібно близько 2000 калорій на день. можливо 1600-1700 для надзвичайно худорлявих та вагомих людей або тих, хто має роботу, яка не вимагає фізичних навичок. Але я йду з 2000 калоріями. очевидно, я маю на увазі кілокалорії.
Кожен укус лембасу повинен підтримувати людину, щоб він міг давати 50 грамів білка, 250 грамів вуглеводів і достатню кількість жирів, щоб уникнути токсичності білка. можливо, це може зробити 80-85 грамів жиру.
То як би середньовічне суспільство створило Лембаса без магії? Скласти та ущільнити екстремальні навантаження поживних речовин легко, важка частина - зробити її їстівною, а головне не смертельною.
Не соромтеся регулювати співвідношення жир-вуглеводи-білок, як вам подобається, але будь ласка, зберігайте його здоровим і складайте близько 2000 калорій на укус.
Який він на смак, не має значення, адже це лише перекус.
13 Відповіді 13
Це просто не додається, якщо враховувати лише реальну харчову хімію.
Найбільш калорійною їжею є жир із 9 калоріями/грам. Це 220 грамів, щоб досягти 2000 калорій, майже чверть кілограма або пів фунта. Об'єм закритого рота людини (чітка верхня межа значення "укусу") становить близько 45-90 см $ ^ 3 $. Отже, хліб Lembas становить щонайменше 2,44 г/см $ ^ 3 $ (220/90), що майже так само щільно, як граніт. Жир, до речі, становить близько 0,9 г/см $ ^ 3 $ - він, звичайно, плаває. Якщо ви припускаєте рот більшого розміру і більш здоровий/смачний склад для хліба з лембасом, він дуже швидко виходить з-під контролю, і ви ходите з хлібом, щільним, як сталь.
Ви можете спробувати хліб на основі вуглеводів, але цукри менш щільні за масою І менш щільні калорії на грам у порівнянні з жиром.
Білки є мінливими, але більш щільними за масою, ніж жири (в середньому менше, ніж удвічі), але вони набагато менш калорійними, ніж жири (менше половини), що виключає потенційну перевагу щільності енергії, якщо покладатися на них.
На цьому ви майже повинні звернутися до магії ельфів.
У книгах є трохи більше місця для хитання: (Прощання з Лоріен; останні кілька сторінок)
"Крам", - сказав він [Гімлі] собі під нос, відірвавши хрусткий кут і погризши його. Вираз його обличчя швидко змінився, і він з’їв всю решту пирога зі смаком. "Не більше, не більше!" - вигукнули ельфи, сміючись. Ви вже їли достатньо для довгого денного маршу '.