Немає доказів зв’язку між депресією та дієтою
Докази того, що правильний раціон може запобігти або полегшити депресію, є слабкими. У оглядах літератури на цю тему автори часто роблять вагомі висновки. Це те, що Флоріан Томас-Оденталь, студент магістра психології Лейденського університету, виявив у своїй дисертаційній роботі. Дослідження було опубліковане в PLOS ONE.
"Здорова дієта допомагає зняти депресію" і "Середземноморська дієта знижує ризик депресії": зв’язок між дієтою та депресією став популярною новиною в останні роки. Але галузь все ще молода, і багато академічних статей, які роблять висновок, що існує зв'язок між дієтою та депресією, є огляди: статті, в яких автор надає огляд сучасних знань. Студент психології Флоріан Томас-Оденталь проаналізував ці огляди разом зі своїм науковим керівником Марком Молендейком з Лейденського інституту психології та співавторами Віллем ван дер Ді і Патрісіо Молеро. Він виявив, що автори часто роблять набагато сильніші висновки, ніж виправдовують основні дослідження.
Тип огляду
Томас-Оденталь вивчив 50 оглядових статей, розрізняючи оглядові огляди (також відомі як огляди літератури), систематичні огляди та мета-аналізи. Різниця між цими трьома полягає у підході, пояснює він. "Оглядаючи літературу, автор сам вибирає, які дослідження та статті включати в огляд. При систематичному огляді існує фіксований протокол вибору джерел, аналізу та висновків. А при метааналізі протокол ще жорсткіший, і це статистичний підсумок усіх існуючих досліджень ".