Обгортання хумусом із середземноморськими овочами - змістовне харчування
ОСТАННЕ ОНОВЛЕНО: 16 червня 2020 р. Опубліковано: 8 квітня 2020 р. 3 коментарі
Цей допис може містити афілійовані посилання.
A обгортання хумусом з середземноморськими овочами це не тільки смачно, але це також один з найпростіших обідів! Зробіть ці вегетаріанські обгортання всього за 10 хвилин.
Ці обідні обгортання надзвичайно смачні. Крім того, їх швидко та легко скласти, що робить їх ідеальними для здорового обіду у напружені дні!
Вегетаріанські обгортання проти садового салату
Я думаю, що є велика користь від того, щоб їсти хумусне обгортання, а не салат. Вони є:
- Портативний - Якщо ви коли-небудь пробували їсти салат на ходу, ви вже знаєте, що це зробити не дуже просто.
- Зручно - Без салатної заправки на хумусовій плівці у вас ніколи не буде мокрої зелені салату!
- В руках - Як батько може бути важко змусити малюків та маленьких дітей їсти салат. Обгортання хумусом з овочами - це цікаво їсти, і його легко тримати руками.
- Універсальний - Вони є чудовим способом отримати велику дозу зелені, яка не є салатом.
Інгредієнти обгортання хумусом
ПОВЕРХНІСТЬ
Я роблю свої вегетаріанські обгортання, використовуючи або глютеновий коричневий рис, або коржі без глютену La Tortilla Factory.
ПРИМІТКА: Майте на увазі, що з деякими безглютеновими коржиками вам потрібно буде нагріти їх, щоб зробити податливими. Для цього просто нагрійте їх у мікрохвильовці протягом 15 секунд з кожного боку.
Якщо ви віддаєте перевагу використовувати щось інше, подумайте, як набити начинку в лаваш. Або обваляйте його в коржі, наані або великій коржі з шпинатного борошна.
Середземноморські овочі
Ось де ви можете стати по-справжньому креативним, коли будете робити вегетаріанські обгортання. Мені подобається використовувати середземноморські овочі, але ви точно можете поміняти ці овочі на все, що вам подобається.