Одне горщик з креветкою Dhansak curry - Supergolden Bakes
Креветки Дхансак є легким та упакованим білком каррі рецепт, готовий лише за 30 хвилин. Королівські креветки, делікатно приготовані з червоною сочевицею, часником, імбиром, помідорами та ароматними спеціями - так ЯМ! Це дружнє каррі для схуднення незабаром стане одним з ваших улюблених страв.
Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках. ДЛЯ БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ, БУДЬ ЛАСКА, ПЕРЕВІРИТЕ МОЮ РОЗКРИТТЯ
Комфортна їжа, яка корисна для вас І дієта? Не шукайте далі цього рецепту каррі з креветок! Креветка Дхансак вражає всі правильні ноти: ситна, але корисна, швидка і підходить для Світу для схуднення.
Карі на основі червоної сочевиці є чудовими для їжі в будні, оскільки вони готуються дуже швидко. Карі Dhansak можна приготувати з червоного м’яса, курки або креветок, і ця версія, мабуть, найшвидша, готова всього за 30 хвилин.
Я вперше опублікував цей рецепт кілька років тому, але зараз я оновлюю більш вичерпними інструкціями, модифікаціями світу для схуднення, покроковими фотографіями та відео з рецептами.
ІНГРЕДІЄНТИ ДГАНСАКА
- Сирі королівські креветки (креветки) розморожені
- Цибуля і часник
- Зелений перець, дрібно нарізаний кубиками
- Свіжий імбир, дуже дрібно натертий на мікроплане
- Спеції: насіння гірчиці, стручки кардамону, м’який порошок каррі, куркума, кориця, перець чилі
- Помідори: можна використовувати свіжі помідори, нарізані кубиками, або подрібнені консервовані помідори та томатну пасту
- Червона сочевиця: завжди прополіскуйте перед використанням
- Ананас: Раніше я додавав у цей Дхансак шматочки ананаса, оскільки їх любили мої діти. Ви можете використовувати чи ні, залежно від вас!
Як розморожувати креветки
Ви можете використовувати сирі або заморожені креветки в цьому простому рецепті каррі, я зазвичай віддаю перевагу замороженим, оскільки вони трохи дешевші та легші у пошуку. Більшість сирих креветок, які ви знайдете в супермаркетах, зрештою заморожені, навіть якщо вони продаються як «свіжі». Зверніть увагу на це, якщо ви плануєте заморозити цей рецепт: заморозити його можна, лише якщо ви використовуєте СВІЖІ креветки або креветки.
На щастя заморожені креветки легко і швидко розморозити - просто помістіть у миску і залийте холодною водою. Перемішайте креветки, злийте воду і повторіть пару разів. Залиште до 10 хвилин, потім злийте і використовуйте.
До речі, якщо ви запитуєте себе, чи креветки та креветки - це те саме, що вони, технічно, дещо відрізняються. Не бійтеся, якщо ви хотіли зробити каррі з креветок, ви знаходитесь у правильному місці. У цьому рецепті ви можете використовувати великі (іноді їх називають джамбо) креветки або креветки.