Перекласти калорії на відстань ходьби - ідея, час якої прийшов Здоровіший Мічиган

Чи знали ви, що вам потрібно пройти всю довжину футбольного поля, щоб спалити одну просту шоколадну цукерку M&M? Коли я скажу це людям, вони просто будуть дивитись на мене з широко розплющеними очима та відкритими ротами, ніби з цілковитою недовірою. Це вражаюча новина для більшості людей, швидше за все, тому, що це одна з тих частинок, здавалося б, неважливої інформації, про яку пересічна людина не знаходить часу, щоб подумати. Це одна з причин, чому мені подобається це висловлювати.

Цей простий факт дозволяє людям розмістити у своїх думках зображення, різновид калорій та фізичних вправ. Уявіть, що ви з’їсте лише один M&M і негайно заглянете до далекого кінця зеленого поля на 100 ярдів, знаючи, що для того, щоб спалити калорії з цієї єдиної цукерки, вам знадобиться вимірювана і заздалегідь визначена кількість фізичної активності. Чи не передумає це з’їсти цукерку?

Багато людей казали мені, що їм подобається знати ці ласощі; вони можуть бути корисними при орієнтації на покращення здоров’я. Я повинен погодитися, саме тому я був так радий почути про кампанію та плакати про обізнаність, які мер Нью-Йорка Майкл Блумберг представив нещодавно.

Це досить дивовижна кампанія; на плакатах відображається відстань, яку повинна пройти окрема людина, щоб спалити калорії содою в 20 унцій. Ця інформація може незабаром потрапити на етикетки продуктів харчування. Має сенс лише в тому, що такі типи плакатних плакатів можуть допомогти заохотити людей робити більш здоровий вибір їжі та напоїв.