Подивіться, як ці дивовижні мами схудли і відчувають себе дивовижно
Тут, у «Здоровій мумії», ми любимо святкувати досягнення наших дивовижних мам! Ми раді поділитися неймовірними перетвореннями цих шести мам і тим, як вони досягають своїх цілей за допомогою «Здорової мумії» 28-денний виклик втрати ваги і наш громада.
1. Сар Макгоуан каже, що вона втратила два камені і тепер має здорові стосунки з собою та їжею
Сар каже: «Я заснував свою першу здорову мумію 28-денний виклик втрати ваги 5 місяців тому, і я переповнений позитивними змінами з того часу.
Зізнаюся, я не провів чудового тижня з місячними гормонами, травма моєї ноги продовжує погіршуватися і взагалі відчуваю сміття. Я прокинувся сьогодні вранці, думаючи: "Я не збираюся фотографувати і робити ретроспективний пост, оскільки я почуваюся таким сміттям і більшим, ніж будь-коли!
Я дуже радий, що взяв їх, хоча вони допомогли трохи підняти мене з фанку і нагадати мені, що я роблю добре! Я втратив 2 камені, більше 25 дюймів і 3 розміри суконь. Це може бути повільний прогрес, але я все ще йду правильним шляхом, і кожен крок наближає мене до моїх кінцевих цілей.
Однак більше, ніж фізичні зміни, мене так здивували позитивні зміни психіки та мислення. Я вперше у своєму житті маю здорові стосунки з їжею та собою! На попередніх знімках у мене не було впевненості, самоповаги чи віри, і мені було так соромно тим, чим я став, не маючи уявлення, як виправити себе!
З моменту запуску «Здорової мумії» я маю впевненість, я вірю, що досягну своїх цілей, і я щасливіший у своїй шкірі, ніж я вважав можливим. Дякую "Здоровій мумії" за те, що ви змінили своє життя на краще і допомогли мені виправити і знайти мене знову ".
2. Наталі Коуі каже, що втратила понад два з половиною камені, але основні зміни відбуваються всередині
Наталі каже: "З моменту вступу в квітні я зовні змінилася. Зараз я втратив понад два з половиною камені, тому виглядаю дещо інакше, але найбільша зміна відбулася всередині.
На фотографії - пара книг, з якими я зіткнувся раніше зі своєї книжкової полиці. Пам’ятаю, я слухав компакт-диск знову і знову, але це ніколи не спрацьовувало для мене. Я думав, що зі мною щось не так. Не було, мені потрібно було навчитися більше любити себе! І Здорова мумія та дами з цієї групи навчили мене це робити! Здорова мумія 28-денний виклик втрати ваги і дами в громада тут навчили мене тому, чого жодна книга ніколи не могла.
У мене ще є шлях, я не думаю, що коли-небудь стану екстравертом, це просто не я, але я точно добираюся!
Відразу після того, як я приєднався до The Healthy Mummy, я розпочав йогу для мам і немовлят. Я був у жаху, що збираюся почати з того. Я плакала до свого чоловіка і вдосконалювалась за кілька днів до цього. Із тижнями я ставав все впевненішим. Сьогодні я створив нову групу для немовлят, нову купу мам для зустрічі, нового «керівника», я насправді з нетерпінням чекав цього! Я не працював до сліз або нападу паніки! І мені там теж сподобалось, і, що важливо, і моїм хлопцям.