Порівняння білка м’яса

Співвідношення білка до жиру та калорій для різних видів м’яса (включаючи м’ясо дичини).

"Білкові батончики призначені для позер. Я сильно подрібнюю і харчуюсь чисто. Яке м’ясо я повинен їсти?"

порівняння

Теги: м’ясо, білки, харчування, дієта, калорії, жир, співвідношення, м’ясо дичини, здоров’я, втрата ваги, нарощування м’язів, тренування, їжа, порівняння, таблиця, діаграма, порівняння

Натисніть "Перейти", щоб сортувати/фільтрувати за білком, жиром, калоріями тощо (потрібен Javascript)

(Якщо ви хочете роздрукувати цю сторінку, надрукуйте, перш ніж натискати "Go", щоб отримати кращі результати.)

(Перезавантажте сторінку, щоб вимкнути сортування/фільтр для друку.)

Пов’язані сумісні таблиці:

  • Порівняння джерела кофеїну
Джерела:
  • USDA Національна база даних поживних речовин (Національна сільськогосподарська бібліотека USDA)
  • "Дика дієта" (Кеті Етлінг, видання Outdoor Life від серпня 1992 р.)