Поширені грибкові інфекції шкіри, які ви можете отримати у формі спортзалу
Дерматологи руйнують поширені шкірні інфекції, які ховаються у тренажерному залі, і способи захисту.
Йога пукає. Плач велосипедного класу. Пот в промежині. Нетримання сечі, спричинене фізичними вправами. Список неминучих неприємних тренажерних залів довгий і різноманітний. Набридаючи і бентежачи, цих бід недостатньо, щоб уникнути поту. (Цілком варте цього, навіть лише заради користі фізичних вправ для психічного здоров’я.) Але є ще один надзвичайно сексуальний потенційний побічний ефект відвідування тренажерного залу: грибкові інфекції.
Не збивайтеся (або не скасовуйте членство в спортзалі). Попереду дерматологи пояснюють п’ять найпоширеніших грибкових інфекцій, які можуть ховатися у вашому тренажерному залі (особливо в цих особливо мікробних місцях) - плюс, що ви можете зробити, щоб захистити себе.
По-перше, грибкові інфекції 411
Ці інфекції спричинені зростанням цвілеподібних грибків або дріжджів, які живуть на мертвих тканинах шкіри, нігтів та волосся.
"Існує безліч грибків і безліч способів заразитися ними", - говорить дерматолог Джоел Шлесінгер, доктор медичних наук, RealSelf. Але він каже, що грибкові стани поділяються на дві категорії: Деякі гриби живуть на вашій шкірі природним чином як частина шкірного мікробіома (але в деяких випадках можуть заростати, викликаючи видиму інфекцію або подразнення). Іншими грибками можна заразитися у вашому оточенні (подумайте: у тренажерному залі) або внаслідок контакту шкіра-шкіра із зараженою людиною та призвести до зараження.
Хоча грибкові інфекції, як правило, поверхневі (читайте: NBD), вони можуть бути більш серйозними у людей зі слабкими імунними системами, такими як діти, літні люди та особи з аутоімунними проблемами та ВІЛ, каже д-р Шлесінгер.
"На жаль, тренажерні зали є ідеальним середовищем для росту та розвитку багатьох грибкових інфекцій, оскільки багато користувачів тренажерних залів приходять із власним грибковим" багажем ", так би мовити", - говорить він. "Плюс, оскільки стільки людей користуються одним і тим же обладнанням, інфекції можуть дуже легко поширитися". Тьфу.
Якщо ви вважаєте, що можете стати жертвою однієї з цих інфекцій, вам слід перевірити симптоми у лікаря, особливо якщо у вас були симптоми протягом певного часу або раніше у вас не було подібних проблем, каже доктор Шлесінгер. Але якщо це повторювана проблема, яку ви вже діагностували раніше, ви можете рано зупинити симптоми або попереджувати лікування безрецептурними кремами/спреями.
Види грибкових інфекцій
Tinea corporis (стригучий лишай)
Tinea corporis в розмовній формі відомий як стригучий лишай, оскільки гриб зазвичай представляється у вигляді лускатого рожевого кільця чверті розміру, каже дерматолог, сертифікований комітетом Циппора Шейнхаус, доктор медичних наук, так що дихайте. Це схоже на хробака, який пришпилює власний хвіст. Але насправді це не глист - це лише грибки.
"Ви можете наздогнати його на будь-якій теплій і мокрій поверхні, такій як роздягальня, сауна, зона біля басейну, спільні килимки для йоги або натяжні килимки, або безпосередній контакт шкіри до шкіри з іншим тренером, який його має", - говорить Адарш Віджай Муджгіл, доктор медицини, медичний директор дерматології Муджгіл. Але оскільки він настільки заразний, ви також можете зловити його, торкнувшись забрудненої ділянки, як сидіння або щіткою об лавку, яка не була належним чином витерта.
Хороша новина: Витирання машин перед їх використанням мінімізує ризик зараження. І якщо ви все-таки отримаєте, безрецептурний крем з клотримазолом це очистить.
Tinea pedis (стопа спортсмена)
Ви напевно чули, що важливо носити взуття для душу, якщо ви приймаєте душ у тренажерному залі. Правило тригера покликане захистити вас від цих грибків, які процвітають у теплих, вологих приміщеннях, таких як душ. "Я бачив, як сотні пацієнтів стискають спортсменів ногами з ходою босоніж у громадських тренажерних залах, душах, саунах та/або парильнях", - говорить Шемал Р. Десай, доктор медичних наук, засновник Skin of Color Society та медичний директор інноваційної дерматології. (Пов’язане: 5 найкращих продуктів від мозолів на ногах)