Практики; Принципи Консультування та психотерапія Юджин, OR 97401 Наративна терапія Гештальт
Терапія для приватних осіб, пар та сімей
Керолін Тейлор, MFT
Ліцензія штату Орегон № T1422
291 В. 12-а авеню
Юджин, штат Орегон 97401
Ліцензія Каліфорнії # MFC 53963
"Якщо ти не можеш позбутися скелета в своїй шафі, то краще навчи його танцювати".
Джордж Бернард Шоу
Ви будете відповідати за те, в яких скелетах, шафах, багажах, тривогах, страхах чи гнівах вас прийме ваша терапія. Я стаю свідком вашого процесу, і того, хто задає вам запитання або робить зауваження, які ви цілком можете ніколи не задавати собі або бачити відображеними.
Тому може бути корисним у виборі того, кого ви поважаєте за цю роль як вашого співробітника, щоб дізнатись більше про життєві уроки, які я беру з собою, як свій власний суб’єктивний досвід у терапевтичну кімнату з вами. Ось що розроблене наступне розширене відображення моїх власних перспектив розроблене для того, щоб ви змогли спробувати і побачити, чи добре це поєднується з вивченими вами уроками - або тими, які резонують як вказівки в тих напрямках, до яких ви прагнете рухатися.
Терапія: теорії
• шаманістична психологія (розробка та застосування усвідомлення мого улюбленого із семи принципів шаманістичної психології "Куди йде увага, тече енергія").
В основі всіх цих підходів лежить екзистенціалістсько-гуманістичний набір вірувань про життя і можливості, що пронизує мою практику, зокрема переконання, що навіть у найгірших життєвих обставинах, врешті-решт, ми маємо силу вибору. Навіть у гнітючій динаміці Голокосту чи рабства, як Віктор Франкл засвідчує в Пошуку людини для сенсу, нам залишається остання сфера вибору та самовизначення, а саме вибір того, яке ставлення ми матимемо перед лицем страждань. У терапії, воскресіння та втілення на практиці усвідомлення "У мене є вибір" часто є ключовим елементом головоломки.
Історії та самооцінка
Вчитися і любити
У свої шість десятиліть розвитку життєвої філософії я вірю, що життя - це перш за все навчання - і, з усіх знань, найглибше - навчитися любити і бути коханим. Більшість клієнтів, яких я бачу, приїжджають на терапію десь у континуумі, коли вони жорсткі до себе і, по суті, ставлять собі високу планку для любові до себе, незалежно від того, чи вони (рідше) маскують це в скруті або (частіше) відчувають сирі рани цього.
Оскільки ключова лінія йде у хітовій версії "Хлопчика природи" Ната Кінга Коула 1948 року (нещодавно тематична пісня Девіда Боуї в "Мулен Руж!"), "Найбільше, про що ви коли-небудь дізнаєтеся, це (просто) любити і бути коханим на взаєм." Найбільший - і найважчий. Народження було легким, або могло бути, але перші роки розчарованої любові та любові взамін збирають занадто часто гіркий урожай. Твердість цього життєвого уроку в тому, як любити і відчувати любов, і надвисокий пріоритет, який вона відіграє у житті, часто лежить в основі того, що призводить до терапії, замучене відчуттям, що хтось став найбільшим перешкодою для того, що ми говоримо собі, що це має бути "така проста" річ - знайти любов, прийняти любов, дарувати любов способами, які нас плекають і приносять або посилюють почуття витонченості, спокою та рівноваги.
Навчання та спілкування
Сам процес заглиблення в ці незвідані води може дати нам можливість бути менш присоромленим тим, що робить нас тривожними, більш здатними зважувати і вступати в складні розмови, як ті, які ми проводимо разом, досліджуючи часто делікатну місцевість, і ті, до яких ми кожен шукаємо змиритися і мужньо брати участь у своєму житті поза терапією. Іноді ці непрості розмови є результатом неявних договорів, які ми укладаємо із собою та іншими, щоб не збуджувати старих привидів, привидів, яких ніколи не стикали вниз, а їх жало видаляли, а просто відкладали - і ніде більше, ніж там, де була травма, яка підірвала наш почуття довіри до світу як безпечного місця або до нас самих як охоронців наших власних інтересів.
Пошук власного себе та шкіри
По-англійськи ми говоримо про пошук нашої "зони комфорту". Мені подобаються дві фрази, які зазвичай використовують французи, що охоплюють елементи того, що часто призводить когось до розгляду терапії. "J'ai perdu le Nord" означає "Я загубив свій Північ" (як у компасі Північ): "Це напрямок, яким я справді хочу, щоб рухалося моє життя? Чи я свідомий і сумлінний щодо того, куди веду моє життя? або дозволити життю вести мене за собою як байдужого чи навіть неохочого пасажира? Я відповідаю за своє життя, роблю вибір, який відповідає моїм цілям і бажанням для мене самого, чи моє життя, мої почуття, моя історія відповідають за мене ? " "Je ne suis pas bien dans ma peau" означає "Мені погано в моїй шкірі": "Хто я - насправді? Чи вписуюсь я в це тіло і в цей світ? Чи не можу мені бути зручніше і шанувати мої власні інстинкти краще? довіряти собі? почуватись досить гідним і досить добре, щоб не довелося підробляти його або стискатися від незручності серед оточуючих чи з собою? "
Балансування потужності та контролю
Я також вважаю, що фундаментальною правдою в житті є те, що знання - це сила. Усвідомлення власної унікальної особини, схожої на сніжинку, і шлях у житті, диво її унікальності є необхідною умовою для самоприйняття, а самоприйняття - для змін, зростання, самореалізації та благословення любові, витонченість, спокій і врівноваженість.