Проблеми блокування Готуйте більше, їжте більше, але вага Це може зачекати! Боллівуд - Hindustan Times
На кухнях знаменитостей відбувається набагато більше кулінарії, а отже, багато їжі теж. Але як вони управляють турботами щодо ваги? Дізнайся.
Радхіка Бхірані, Hindustan Times
Випікання, варіння, смаження, смаження, соте - знаменитості помітно готують більше, ніж ми бачили, як вони балувались на кухні коли-небудь під час цього блокування, але вони раді, що вони п’ють лише домашні делікатеси та уникають складання на вагу з дозою домашніх тренувань.
«Більше готувати та спати, але більше не їсти», - говорить актор Расіка Дугал, - «Здебільшого я знімаюся за містом з червня минулого року, а це означає, що я передозував їжу в готелі/за межами закладу. Я справді прагну в цей час зробити детоксикацію, харчуватися здорово і добре тренуватися, а не навпаки ".
Наголошуючи на обмеженому постачанні їжі, вона додає, "не час екстравагантності або бути вибагливим". Отже, вона насолоджується простою, здоровою їжею невеликими прийомами їжі кожні 2 - 3 години, а також виконує свої "скарби домашніх тренувань" приблизно шість разів на тиждень.
Насправді Маанві Гагрю каже, що карантин зробив її "більш регулярною" з фізичними вправами. “Раніше час був виправданням, а зараз - ні. Крім того, це надзвичайно важливо для контролю психічного здоров’я людини. Ми отримали дар часу, і ми мусимо навчитися його ефективно використовувати ”, - додає актор, який не може дотримуватися звичної дієти без молока та глютену через обмежену доступність продуктів харчування, але збалансовує це з домашніми приготовані насолоди.