Провідні стратегії запобігання гастриту - Клініка кишечника Сіднея
Гастрит відноситься до стану, що характеризується запаленням слизової оболонки шлунка, і таким, що вражає приблизно 20% -26% населення Австралії. Отже, питання, як запобігти гастриту або зменшити його симптоми, є питанням, який постає перед багатьма гастроентерологами.
Враховуючи те, що це може посилитися при тривалому застосуванні знеболюючих засобів, таких як аспірин та ібупрофен, важливо знати, чого слід уникати та які зміни дієти та способу життя необхідні для здорової, незапальної травної системи.
У цій публікації розглядаються деякі основні стратегії, яких ви можете дотримуватися, щоб запобігти гастриту або керувати його симптомами. Якщо ви лікуєтесь від супутнього захворювання, проконсультуйтеся з лікарем щодо будь-яких змін у способі життя, які ви плануєте зробити.
Управління ліками
Одним з основних способів запобігти гастриту є пам’ятання про ліки, які ви приймаєте, і добре розуміння того, як це впливає на ваш організм.
Враховуючи, що тривале вживання НПЗЗ може спричинити гастрит, поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви часто використовували ці знеболюючі препарати і якщо будь-який із призначених вами препаратів дратує вашу травну систему.
Якщо важливо приймати будь-які ліки від супутнього захворювання, що спричиняє запалення, лікарі можуть призначити таблетки від кишечника. Це таблетки, які постачаються з покриттям, що дозволяє їм переходити зі шлунка в тонку кишку, не розчиняючись.
Дієтичний контроль
Ретельний контроль за харчуванням - це ще одна зміна способу життя/звичка, яка може допомогти вам запобігти гастриту.
Якщо ви помітили, що деякі продукти харчування доставляють вам дискомфорт, важливо взяти їх до відома та зменшити споживання або виключити зі свого раціону. Гостра їжа є відомим пусковим фактором гастриту і може призвести до запалення, якщо ви не керуєте споживанням спецій/чилі.