Рецепт святкової детоксикації з інжиром

Вечірки, сімейні збори та подорожі роблять сезон свят особливим. Однак ці події також представляють можливості для стресу та переїдання, що може призвести до накопичення токсинів, які обтяжують нас психічно та фізично.

Згідно з традиційною китайською медициною, загальними ознаками накопичення токсину є запор, погане травлення та важкі відчуття в організмі. Емоційна токсичність може проявлятися дратівливістю, невпевненістю та поганою концентрацією уваги.

Вважається, що багато звичних продуктів харчування запобігають і полегшують ці симптоми. Деякі з найпотужніших антитоксинних продуктів включають лимони, банани, солодку картоплю, тофу, мангольд, редис та ріпу.

---