Рецепти щоденних страв із 10 калорійних закусок
Опубліковано: 14 травня 2011 р. · Змінено: 30 грудня 2019 р. Ніколь Кук · Цей пост може містити афілійовані посилання · Цей блог приносить дохід за рахунок реклами · 5 коментарів
Поділіться цим рецептом!
Що це означає, це те, що ви можете змішувати кілька, щоб зробити 50-калорійну закуску, або навіть поєднати 20 з них, щоб створити 200-калорійну їжу.
Деякі з них трохи дивні, оскільки там півгоріха тощо.
Але, очевидно, це дає вам гарне уявлення про те, яке споживання калорій є тим, що ви їсте.
Мені подобається ця ідея, і вся справа в змішуванні та поєднанні. Крім того, це прекрасний спосіб задовольнити солодку або солону тягу.
О, і так, я провів дослідження кожного з них і перевірив їх.
Очевидно, я впевнений, що є ще десяток ідей, і якщо ви знаєте про них, будь ласка, не соромтеся поділитися з ними коментарями.
Це допоможе всім нам.
Фруктові та овочеві частування (вибір чистого харчування)
- 2 великі полуниці
- 3 помідори черрі
- 1/2 склянки скибочок огірка
- 1/4 ківі
- 1/4 склянки цвітної капусти
- 12 & 1/2 чорниці
- 1 скибочка яблука
- 3 зелених винограду
- 2 кулі дині
- 10 малини
- 1 8 ″ палички селери
- 3 & 1/2 1 ″ кубики кавуна або кульки
- 2 & 1/2 дитячої морквини
- 1 апельсиновий сегмент
- 3 червоних винограду
- 1 3 ″ соління
- 11 штук едамаме в лушпинні (соя)
- 1 1 ″ квадратного ананаса