Reddit - 1200isplenty - Смажені перепелині яйця з рисом і бульйоном місо (237 калорій)

Можливо, тупе запитання, але чи перепелині яйця на смак надзвичайно схожі на курячі? Мені подобається кількість калорій у перепелиних яйцях.

На смак вони майже точно схожі на курячі яйця!

Я віддаю перевагу перепелиним, а не курячим. Я думаю, що, оскільки там більше співвідношення жовтка і білка, перепелині яйця смачніші.

2 перепелиних яйця (28 кал), сковорідка, обсмажена кулінарним розпилювачем (розпиліть сковороду і витріть паперовим рушником, щоб рівномірно і злегка покрити)

білий рис 1/4 склянки (сухий) (160 калорій)

підсмажені листи водоростей (15 калорій)

бульйон місо (34 калорії)

Я люблю, коли жовток потрапляє на рис! Так смачно

Я люблю місо. Я купив пасту, трохи вакаме та тофу, аби мати її вдома як низькокалорійний варіант. Я думаю, що це також здорово?

---