Reddit - нежирна їжа - чи можу я їсти цю 0-калорійну локшину Ширатакі під час посту
Вони мають 0 калорій, так що це можна вважати непорухом голодування.
Я планую взяти купу і напхати їх, коли зголоднію під час постів.
Поділіться посиланням
Ви, хлопці, витрачаєте занадто багато часу на те, щоб знайти способи обдурити це, а не просто не їсти>
"Так, я зацікавлений у цьому періодичному голодуванні! Тепер, як я можу робити це без голодування?"
Ні. Отримайте якусь прокляту дисципліну, плеб
"Коньяк майже не містить калорій"
Я б не ризикував. Це все одно, що їсти селеру, яка, на думку більшості людей, порушує пост. плюс половина LG - це розум над матерією - боротьба з міфом про те, що нам постійно доводиться їсти.
нерозчинні клітковини ферментують в кишечнику для утворення
1,8 кал/грам, чи не так?
Якщо він буквально містить 0 вуглеводів/жиру/білка, це не призведе до швидкого порушення.
З якого біса це все-таки зроблено?
Очевидно, виготовлений з унікальної японської рослини під назвою Коньяк. В основному це нерозчинна клітковина і вода, отже, 0 калорій.
Ти з ними заб'єшся до смерті.
Я можу поручитися за це.
Незважаючи на те, що це не обов'язково "порушить" ваш піст, насправді це матиме лише негативний ефект.
Це буде заважати вам потрапляти у свій грелін. В основному це означає, що ви ніколи не дійдете до того стану, до якого більшість LeanGainers потрапляють туди, де ми буквально навіть не помічаємо, що не їли, поки не перервемо піст. Ви завжди будете голодні під час посту, якщо будете їсти під час посту.
Ваше тіло все одно має засвоїти цю їжу, навіть якщо від неї нічого не отримує. Це також буде заважати швидкому, навіть якщо ви не обов'язково його порушуєте.
Я б цього не зробив, головним чином тому, що я зазвичай не зголоднію під час посту, хоча кілька днів встаю вранці о 05:00, а годування починається з 12:00. Коли я зголоднію, продовжуйте бути продуктивним і думати про щось інше, і це, як правило, не проблема. Ті не дають багато насичення, хоча лише для того, щоб ви знали (щонайменше з моєї причини).
Я думаю, що це швидше за все почне травлення і в кінцевому підсумку зробить вас голодними і нещасними. Я б не заважав. Також з’їсти їх купу разів, їсти ту локшину без нічого або соусом нуль ккал було б просто брутально. Вони не такі хороші без чогось істотного, як м’ясний соус ІМХО.