Reddit - RingFitAdventure - найкращий крок для спалювання калорій
Привіт, хлопці, на вашу думку, який найкращий крок для спалювання калорій?
Можливо, це не найкраще, але я помітив, що найкращий опік - це 250 калорій (понад 40 хв.), І я хочу кинути собі виклик, щоб перемогти його.
Улюблені рухи, які болять?:)
Поділіться посиланням
Аеробні вправи, особливо альпіністів.
О, Боже. Не альпіністів.
Я вже з легким жалем питаю це 😂
Знаєте, я теж боявся альпіністів, але щось змінилося, щоб носити їх стало набагато простіше. Я справді відчуваю, що моє ядро має набагато більше значення з цим, ніж тоді я думав. Очевидно, що ядро важливо для більшості вправ, але ця гра насправді дає моєму ядру серйозні оновлення. Нещодавно я сумно вводив їх у ротацію, але змушую себе використовувати нові рухи, щоб залишатися врівноваженим, і я повів їх. Я не хвалюсь, але це мене здивувало, і я справді думаю, що моє основне вдосконалення має щось спільне з цим, тому переглядайте їх колись і не йдіть так швидко. Цілеспрямовані рухи, паузи та повні розширення значно допоможуть зробити їх простішими та ефективнішими. Форма недооцінена MC