Секрети дієти Керолайн Пірс, телеведуча, фітнес-знаменитість
Інтерв’ю з Керолайн Пірс, телеведучою
LA Muscle, 18.02.2010 16:21
Керолайн Пірс навчалася в Університеті Лафборо протягом 4 років, здобувши диплом з відзнакою першого класу в галузі спортивних наук та ступінь магістра з фізіології та харчування. Зараз вона користується успішною кар’єрою як ведуча, модель та міжнародний тренер зі спортивного та фітнес-тренера з Power Plate. І звичайно - вона була гладіатором!
Який ваш щоденний раціон?
Сніданок: Каша з ягодами
Перекус 1: LA сироватковий протеїн
Обід: Лаваш із непросіяного борошна з індичкою, помідорами та салатом з ракети
Перекус 2: Сирі горіхи та яблуко
Закуска 3: Натуральний йогурт та мед
Вечеря: Омлет з індички або яєчного білка на грилі з ракетою, перцем, морквою, солодкою картоплею, спаржею та бальзамічним оцтом.
Закуска 4: Сир із сухарями ривіта.
Напої: 8 пінтових склянок води, англійський чай із знежиреним молоком, лимонний та імбирний чай.
Що у вас у холодильнику?
У мене завжди буде знежирене молоко, індичка, овочі, йогурт, хумус, ягоди, ракета та свіжий сік.
Чи є у вас якісь звинувачення?
Фадж - мені це подобається, особливо той від EAT! Чізкейк стає другим.
Які добавки ви приймаєте?
LA сироваткові батончики та коктейлі, омега-3 олії, мультивітаміни та вітамін С.
Який ваш улюблений стиль розробки?