Шпроти в олії
Виробник Інше
Інформація про продукт та інгредієнти
Шпроти в олії. виготовляється компанією Other із рекомендованим розміром порції 2 ONZ (55 г) та 196 калорій за порцію. Харчова цінність пропонованої порції шпроти в олії. містить 59 мг холестерину, 0 мг натрію, 0 грамів вуглеводів, 0 грамів харчових волокон, 0 грамів цукру і 9 грамів білків.
Код виробника продукту - UPC: 4751005703361.
Цей продукт містить багато насичених жирів.
Калорії з жиру: загалом 82,65% від загальної кількості калорій у цій пропонованій порції надходить з жиру. Намагайтеся споживати менше 10 відсотків щоденних калорій із насичених жирів.
Порція 2 ONZ (55 г) шпроти в олії. має 28% рекомендованої добової норми насичених жирів.
Список інгредієнтів
- Копчені шпроти
- Масло ріпаку
- Сіль
Факти харчування
Розмір порції 2 ONZ (55 г)
| Калорії з жиру 162 | ||
| % Щоденної вартості * | ||
| 15% | ||
| 28% | ||
| 11% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| Вітамін А 0% | Вітамін С 2% |
| Кальцій 0% | Залізо 0% |
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000.
Факти харчування
Розмір порції 100 г (близько 3,52 унції)
| Калорії з жиру 295 | ||
| % Щоденної вартості * | ||
| 28% | ||
| 50% | ||
| 20% | ||
| 9% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| Вітамін А 0% | Вітамін С 3% |
| Кальцій 0% | Залізо 0% |
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000.
Шпроти в олії. Харчова цінність
| Енергія | 196 ккал (5%) | 356 ккал (10%) |
| Білок | 9 г (10%) | 16,36 г (18%) |
| Загальний ліпід (жир) | 18 г (15%) | 32,73 г (28%) |
| Вуглеводи, за різницею | 0 г (0%) | 0 г (0%) |
| Клітковина, загальна дієтична | 0 г (0%) | 0 г (0%) |
| Цукри, Всього | 0 г (0%) | 0 г (0%) |
| Кальцій, Ca | 0 мг (0%) | 0 мг (0%) |
| Залізо, Fe | 0 мг (0%) | 0 мг (0%) |
| Натрій, Na | 220 мг (5%) | 400 мг (9%) |
| Вітамін С, загальна аскорбінова кислота | 1,8 мг (2%) | 3,3 мг (3%) |
| Вітамін А, Iu | 0 МО (0%) | 0 МО (0%) |
| Жирні кислоти, загалом насичені | 10 г (28%) | 18,18 г (50%) |
| Холестерин | 59 мг (11%) | 107 мг (20%) |