Синдром втоми надниркових залоз
СИНДРОМ ВТОМЛИННОСТІ НАДКРИНИХ
Нижче наведено довгий перелік симптомів, які спостерігаються при синдромі втоми надниркових залоз. Ваші симптоми залежатимуть від того, які інші системи органів також задіяні (наприклад, щитовидна, травна, імунна тощо). Спроба вилікувати ці інші області, не коригуючи наднирники, часто призводить до вражаючих результатів.
Спеціальним тестуванням та повною оцінкою ваших симптомів я підготую програму спеціально для вас. Моя мета - не лише зробити вас здоровішими, але й молодшими!
Продовжуйте читати далі для огляду основних концепцій синдрому втоми надниркових залоз.
Жіночі асоційовані симптоми
Міома матки або молочної залози
Нерегулярний менструальний цикл
ПМС
Передчасна менопауза
Ендометріоз
Кісти яєчників
СПКЯ
Труднощі з вагітністю
Повторні викидні (1 триместр)
Депресія/втома після пологів
Рак молочної залози (домінуючий естроген)
Припливи
Сухість піхви
Хворобливий статевий акт
Ніжність грудей
Асоційовані симптоми у чоловіків
Збільшена простата
Рак простати
Імпотенція
Часте сечовипускання вночі
Витончення волосся
Стерильність
Синдром втоми надниркових залоз (огляд)
Надниркові залози розташовані вгорі нирок і відповідають за регулювання стресової реакції. Він розроблений, щоб забезпечити короткочасну реакцію всіх людей на палубі на негайну загрозу (наприклад, втечу від ведмедя або тигра). Стрес - це сигнал, який спонукає наднирники перейти до дії. Це уповільнює процеси, які не потрібні в короткостроковій перспективі (травлення, розмноження тощо) і відволікає цю енергію в мозок, серце та м’язи. Коли сигнал стресу зникає, наднирники знижують гормони стресу і переходять у режим відпочинку та травлення. Цей механізм саморегуляції називають гомеостазом. Це дозволяє організму відновлюватися і відновлювати нормальні функції нашого організму, які сповільнювались під час реакції на стрес.
Проблема в тому, що наші наднирники не були розроблені для того, щоб витримувати постійний стрес, якому ми піддаємося в нашому суспільстві сьогодні. (Працюючи занадто багато годин, недостатньо сну, недостатньо грошей, обидва батьки працюють, відсутність вакуумних чи особистих занять тощо) Постійне напруження наших надниркових залоз спричиняє подальше та подальше уповільнення в інших органах тіла, оскільки енергії стає дефіцитно. З часом стає очевидним стійке зниження здоров’я у всіх частинах тіла, включаючи наднирники. Цей процес відомий як синдром втоми наднирників (AFS).
Існує чотири фази AFS. Перші два представляють надмірно активні наднирники. Останні два представляють надниркові наднирники. Ці фази забезпечують загальний орієнтир для дисфункції надниркових залоз, але можливих багато варіацій. Тривалість часу, необхідного людині для просування наступних фаз, значно варіюється. Деякі люди ніколи не проходять фазу 1 або 2, тоді як інші можуть це зробити за кілька тижнів. Оскільки стільки факторів, що сприяють, діагноз, який підходить для всіх, не працює добре, коли мова йде про AFS.
Надмірно активні надниркові залози (фази 1 і 2)
Коли рівень кортизолу та альдостерону підвищується, калій виводиться через нирки, що спричинює збільшення рівня натрію (солі) у крові. Це призводить до затримки води і підвищує кров'яний тиск. Неможливість регулювати надлишок солі та води може бути основною причиною гіпертонії.
Ми також часто спостерігаємо збільшення глюкози та тригліцеридів у крові, коли організм намагається підтримувати достатньо джерел енергії для боротьби зі стресовим стимулом. З цієї причини тяга до цукру дуже поширена. Цукор - найпотужніша речовина, яка стимулює вироблення холестерину в печінці. Підвищений рівень холестерину допомагає підтримувати підвищений попит на синтез гормонів надниркових залоз під час стресу. (ВСІ гормони надниркових залоз виготовляються з холестерину).
Уповільнення метаболізму в частинах тіла починає відбуватися на цих ранніх фазах AFS, щоб зберегти енергію для реагування на стрес. Тяга до цукру та надмірне вживання їжі в поєднанні з уповільненим метаболізмом призводять до збільшення ваги в тих місцях, де важко втратити. Сузір’я вищезазначених симптомів (збільшення ваги, високий рівень глюкози, холестерину та тригліцеридів) складає стан, який називається метаболічним синдромом, і пов’язаний із поганим тривалим здоров’ям.
Неактивні наднирники (фази 3 і 4)
Під час цих пізніших фаз AFS ми зараз бачимо недостатній рівень кортизолу та альдостерону. Це призводить до зниження рівня натрію (солі), що призводить до постійного стану зневоднення в організмі. Збільшення споживання води в цей момент лише погіршить проблему, оскільки це ще більше розріджує рівень натрію. Більша кількість води зазвичай призводить до збільшення сечовипускання, а не до збільшення гідратації. Падіння альдостерону і води також спричиняє падіння артеріального тиску і може призвести до серцебиття через електролітного дисбалансу.
По мірі того, як харчовий і гормональний рівень виснажуються, організм продовжує знижувати регулювання (уповільнення) всіх ділянок тіла для економії енергії. Це може призвести до вторинних проблем в інших системах органів. Гормональні, щитоподібні, травні, печінкові та імунні дисфункції - це лише деякі з додаткових проблем, розглянутих тут. Лікування ускладнюється, а парадоксальні реакції стають все більш поширеними у міру загострення дисфункції.
Синдром втоми надниркових залоз (Детальний огляд)
Фаза 1 - початковий стан тривоги
Під час цієї фази організм реагує на періодичні епізоди стресу з нашого повсякденного життя. Симптоми, як правило, короткі, і їх навіть можна вважати нормальними. Коли стресовий подразник, що впливає на організм, зникає, організм може відновитись. Під час стресових епізодів кава або продукти з високим вмістом цукру часто стимулюють роботу надниркових залоз і допомагають придушити симптоми втоми. Короткостроково це цілком нормально. Але протягом більш тривалого періоду часу цей метод придушення симптомів втоми може почати впливати на наднирники. Організму потрібен час, щоб розслабитися і відновитись. Якщо цього не сталося, ви починаєте повільний занос у подальші фази дисфункції надниркових залоз.
Фаза 2 - пік кортизолу
Під час цієї фази AFS тривалий стрес стимулює гіпоталамо-гіпофізарно-надниркову вісь продовжувати виробляти більш високі рівні кортизолу (гормону проти стресу) в корі надниркових залоз. Рівень кортизолу також підвищується завдяки активації адреномедулярної гормональної системи (АГС) через активацію норадреналіну та адреналіну. Це збільшення кортизолу може почати негативно впливати на режим сну.
Кортизол допомагає регулювати потребу в паливі в періоди стресу. Тяга до цукру стає все більш поширеною, оскільки організм намагається переконатися, що в крові достатньо глюкози, щоб впоратися з сприйнятою загрозою (стресом). Однак у цій ситуації є проблема. Тіло не тільки прагне споживання висококалорійної цукристої їжі. Але це також одночасно сповільнює метаболізм організму, щоб зберегти енергію для реагування на стрес. Словом, ми їмо більше, і спалюємо менше калорій, що, очевидно, призводить до збільшення ваги. Це основна передумова, що поєднує високий рівень кортизолу та ожиріння.
Додаючи до проблеми збільшення ваги, тіло також починає затримувати воду і стає здутим. він робить це завдяки дії підвищеного альдостерону, гормону, який регулює артеріальний тиск. Альдостерон збільшує затримку солі у великих та середніх судинах, а також у клітинах. Викликає загальну затримку води та підвищення артеріального тиску.