Скандинавська аюрведа; Виховання нашого сучасного біоритму; норвезький шавлія
гід - екотерапевт - художник
У пошуках рішень, які визнають взаємозв’язок корінних причин, моє паломництво привело мене до аюрведичної системи зцілення. Чи може спадщина традицій східної медицини сприяти нашим прагненням відновити рівновагу та відродити наш зв’язок з природою?
Танець Ліли - наше тіло як жива екологія
Ми живемо у час планетарної нерівноваги. Тривожні наслідки деградації навколишнього середовища впливають не тільки на екосистеми та погодні структури, але мають наслідки, далеко поза нашим розумінням. Посилений транскордонний зв’язок відкриває для глобальних забруднювачів, таких як пестициди, мікротоксини та залишки пластмас, подорожувати природними руслами Землі та проникати в наші особисті сфери існування. Від води, яку ми п’ємо, до повітря, яким ми дихаємо, і їжі, яку ми їмо - наше фізичне та психічне здоров’я постійно порушується. Перероблені та хімічно збережені речовини повільно проникають у наші національні системи харчування, багато в чому через нездатність глобалізації здійснювати свідоме регулювання наших імпортних товарів, надаючи перевагу швидким рішенням та легким виправленням голоду над свідомо підготовленими інгредієнтами з місцевого грунту. В основі цих страждань лежить наша травна система, де старанні воїни відбиваються від цих іноземних сил на метаболічному полі бою, і в багатьох випадках програють хронічним захворюванням, алергії та непереносимості.
Те, що ми робимо з Природою, ми робимо і з собою. Я можу говорити лише з власного досвіду. Життя в Катманду - це хаос, забруднення та інтенсивний досвід - її вітри несуть повітряні токсини, її грунт напоєний хімікатами, а її річки переповнені відходами. Коли я вперше прибув до Непалу, мій шлунок був виснажений протягом усього життя від перероблених продуктів харчування та незбалансованого харчування. Багато років я знав, що щось не так, але не мав належних інструментів, щоб це виправити. Мій розум був готовий, сприйнявши ідею жити ближче до природи, переробити своє Я і шукати глибоко вкорінених дій у вирішенні екологічних проблем, але моє тіло відчувало себе в пастці в постійних поштовхах різних харчових процесів та схем детоксикації. Поки я повільно не почав занурюватися у первісну мудрість землі ...
Життя в цій гімалайській гірській царині, яка була заснована міфами, дало мені можливість вивчити її цілющі традиції зблизька, а також дозволило мені втілити ці вчення через щоденні спілкування з грунтом, душею та суспільством країни. Незважаючи на сучасне задушення міст, Непал також є колискою древніх шкіл лікарської практики.
Східна точка зору на медицину також заснована на визнанні того, що всі фази харчового циклу повинні враховуватись, щоб дійти до кореня наших медичних проблем - від способу обробки їжі та якості оточуючих її елементів, до енергії та енергії. намір того, як він транспортується, готується та подається, і, нарешті, споживається та переробляється в наших тілах.
Самостійне вивчення та експерименти з віковими східними школами Аюрведи та Сова-Рігпи (індійська та тибетська медицина) змусили мене усвідомити, що західні наукові методології просто дряпають поверхню космосу, що становить наші тілесні екосистеми. Що сила складних структур нашого тіла, а також характер діалогу та взаємодії між ними визначає нашу фізичну, психічну і головне духовну стійкість до нашого зовнішнього середовища.
Рецепт органічної рівноваги?
Аюрведа, що означає «знання про довголіття», практикується понад 3000 років і є традиційною цілющою системою ведичної культури з Індії. Шляхом спроб і помилок, самоаналізу та досвіду тогочасні мудреці та цілителі інтуїтивно зрозуміли фізіологію всієї нашої системи - розуму, тіла та душі - задовго до сучасної медицини, якою ми її знаємо сьогодні. Хоча термінологія відрізняється, медичні школи у східних регіонах демонструють подібне застосування цього витонченого використання універсальної життєвої енергії. Аюрведа також поширилася на інші цивілізації за старими торговими шляхами і досягла греків та римлян приблизно 1500 років тому, на яких була побудована основа Традиційної європейської медицини (ТЕМ), яка доповнювала природну народну медицину різних країн. Деякі також стверджують, що вплив аюрведичних писань призвів лікаря Гіппократа до відомого твердження "зроби свою їжу ліками".
Центральне вчення аюрведичної медицини полягає в тому, що ми глибоко пов’язані з навколишнім світом, що складається з тих самих п’яти елементів - повітря, космосу, вогню, води та землі. Кажуть, що кожен з нас народився з індивідуальною конституцією, або дошею, яка встановлює передумови для того, що повинно бути головними керівними принципами нашого способу життя - від їжі, до догляду за собою, сну, фізичних вправ, спілкування та стосунків. Від того, як ви піклуєтесь про свою дошу, залежить ваше довгострокове здоров’я. Це так само індивідуально, як ваш відбиток пальця, чіткий зразок енергії, що включає баланс трьох категорій вата, пітта та капха. Вата (вітер/повітря) керує процесами в нашій нервовій системі та внутрішнім потоці, такими як циркуляція, дихання та думки. Пітта (вогонь) направляє обмін речовин, запалення та тканини. Капха (земля/вода) керує структурою, накопиченням енергії та процесами будівництва. Наша фізіологія є результатом спілкування між цими трьома силами, де наша домінуюча сила створить основу для нашого індивідуального програмування.
Для мене Аюрведа стала представляти живі знання про те, як використовувати власну логіку природи для зцілення.