Тонкіша досягла своєї мети у зниженні ваги на 100 фунтів у режимі блокування

Вчителька 26-го розміру вдарила свою мету втрати ваги на 100 фунтів, коли переживала, що її розмір зробив її "незручним" для своїх дітей.

Тереза ​​Кларк, яка важила 20 фунтів з 10 фунтів, мала надлишкову вагу ще з підліткового віку, але досягла переломного моменту в травні 2019 року, коли вона раптом побачила вплив на своїх 11 та 13-річних дітей народження «товстої мами».

Зараз Тереза ​​з Колчестера, штат Ессекс, вага 16-ти кілограмів, вагою 13 фунтів 8 фунтів, чоловік якої Пол, 45-річний, займається поліграфічним бізнесом, сказала: але я завжди закінчував тим, що знову повертав фунти ".

43-річний хлопець продовжив: "Тоді, минулого року, дійшло до того, що я подумав:" Я більше не хочу бути незручним для своїх дітей. Я хочу мати можливість плавати, не думаючи про себе і не турбуючись про те, що люди думають про свою маму ».

“Я зрозумів, що якщо я не вирішуватиму свою вагу, то міг би спричинити проблеми зі здоров’ям. Я просто збільшувався, і я цього не хотів ".

Читати далі
Пов’язані статті
Читати далі
Пов’язані статті

Починаючи день з великої миски крупи, Тереза ​​перекушувала шоколадом, коли вона відчувала стрес на роботі, перед тим, як закінчити день швидкою та нездоровою їжею, як піца з сиром.

Зростаючи лише п’ять футів, її індекс маси тіла (ІМТ), який використовувався для вимірювання здорової ваги, становив 56,9 порівняно з рекомендованими рівнями NHS від 18,9 до 24,5, що робить її ожирінням.

Вона пояснила: "Моя робота була досить напруженою, тому я б виявив, що тягнуся до шоколаду досить багато. Це було б моїм переходом до справи.

досягла

«Я б також не готував особливо здорові страви ввечері. Я не багато думав про свій раціон і не особливо добре контролював порції. Моя вечеря була, мабуть, більшою, ніж мала бути ".

Вона продовжила: "На сніданок я мала б велику миску крупи, потім на обід бутерброд, чіпси та шоколад, а потім щось на зразок курячого києва або піци на вечерю.

«Однак я століттями відкладав схуднення, вирішивши прикрити своє тіло, коли ми відпочивали чи плавали.