Уникайте жалю! Смачні варені крапки виконують ваш солодкий зуб без калорій

Сіетл - Хто каже, що канікули повинні зіпсувати вашу здоров’я?

Автор тренера Simply Real Health та харчування, Сара Адлер, ділиться своїми порадами щодо збереження здоров’я, включаючи рецепт поживного викручування печива з відбитками пальців.

Щоб отримати більше порад від Сари Адлер з питань харчування, перегляньте її щомісячну колонку в 425 Magazine.

Рецепт:

Сезонні джем-крапки Сари Адлер

1 склянка мигдальної їжі
½ чашка вівса без глютену
¼ чашка кокосового борошна
6 столових ложок вершкового масла або топленого масла (розтопленого)
½ чашка кокосового цукру
1 столова ложка кленового сиропу
1 чайна ложка розпушувача
2 чайні ложки ванільного екстракту
сокове підсолоджене варення на ваш вибір для начинки