Вага чоловіка, дружина турбується про здоров’я - Chicago Tribune
Шановна Емі: Моєму чоловікові близько 40 років.
Коли він нещодавно звернувся до лікаря за фізичним наглядом, йому сказали, що він повинен схуднути на 100 фунтів.
Я пішов з ним до групи підтримки схуднення, сподіваючись, що він приєднається, але він цього не зробив. Він не робить фізичних вправ.
Єдиний спосіб, як я можу змусити його піти на прогулянку, - це якщо він зможе купити частування. У вільний час він дивиться телевізор і грає в комп’ютерні ігри.
Вчора ввечері за вечерею, коли я запропонував йому мати лише один гамбургер замість двох, він отримав оборону.
За останні кілька років він набирав 10 фунтів на рік. Йому потрібно взяти на себе відповідальність за своє здоров'я. Я не впевнений, що ще можу зробити для нього.
Шановна втрата: Ви не можете схуднути для свого чоловіка. Ви привели його до дієти, і він відповів, замовивши ще один гамбургер.
Харчова залежність подібна до інших залежностей - нічого не зміниться, доки нав'язливий поїдач не вибере змін.
Ви повинні сказати своєму чоловікові: "Я дуже переживаю за вас. Сподіваюся, ви скористаєтеся порадою лікаря, щоб спробувати схуднути, але я знаю, що не можу вас контролювати".
Продовжуйте створювати основу для здорового способу життя, але не дозволяйте міліції та не коментуйте його їжу.
Жоден підхід не працює для всіх, хоча мені подобається метод здорового глузду, який застосовують Weight Watchers, який орієнтується на вибір, порції, особисту відповідальність та підтримку групи.
Їх програма в Інтернеті може сподобатися вашому чоловікові, оскільки це приватна та самоохоронна діяльність. Ви можете надіслати йому посилання, але не нав'язуйте проблему далі.
Ви можете отримати деяке розуміння, прочитавши літературу Al-anon або Overeaters Anonymous, oa.org.
Шановна Емі: Групу родичів (покоління чи два молодші за нас) запросили на вихідні до нас додому.
Їжа, проживання та відпочинок були ретельно сплановані з урахуванням їхніх індивідуальних уподобань.