Важливість гарної особистої гігієни
Дотримання особистої гігієни необхідно з багатьох причин; особисті, соціальні, медичні, психологічні або просто як спосіб життя. Дотримання гарних стандартів гігієни допомагає запобігти розвитку та розповсюдженню інфекцій, хвороб та неприємного запаху.
Більшість людей дуже добре усвідомлюють особисту гігієну, оскільки:
- Ми з раннього дитинства навчаємося важливості гігієни
- Можливо, нас «підхопили» в школі за одноразові або постійні гігієнічні проблеми. Можливо, це навіть була проблема, помилково пов’язана з гігієною іншими - наприклад, головними вошами
- Це вважається способом зробити нас більш привабливими для протилежної статі
- Нашим друзям і колегам це неприємно, якщо ми відчуваємо неприємний запах тощо.
- Ми знаємо про проблеми зі здоров’ям, які можуть розвинутися внаслідок недотримання особистої гігієни
Зображення тіла
Багато форм сучасних засобів масової інформації, включаючи журнали, моду, телебачення, кіно та Інтернет, представляють певний образ тіла як "прийнятний" чи "очікуваний". Це особливо впливає на маленьких дітей та підлітків; зовнішній вигляд є найважливішим фактором, за яким слід судити і судити.
Молоді, підліткам та тим, хто про них доглядає, слід пам’ятати 3 речі:
- Перше, що слід прийняти, це те, що ти, мабуть, ніколи не будеш виглядати як ті ідеальні зразки в ЗМІ - але ти можеш, і БУДЕ виглядати добре для більшості людей, якщо будеш дотримуватися основних принципів особистої гігієни
- По-друге, ваші дії та ваша поведінка важливіші для більшості людей, ніж вигляд
- По-третє, хороша гігієнічна практика допоможе вам зберегти здоров’я, додасть впевненості та буде приємною для оточуючих
Соціальні причини
Дітей слід навчити важливості гігієни та тому, як дуже рано досягти належної гігієни, щоб зберегти себе та інших здоровими та зменшити ризик знущань у школі.
Причини здоров'я
Такі захворювання, як головні воші, атлетична стопа тощо, слід негайно лікувати, щоб запобігти подальшим зараженням та перенести їх на інших.
Миття рук не можна підкреслити в достатній мірі, оскільки ця проста дія може запобігти безлічі захворювань та розладів. Багато людей «забувають» мити руки після відвідування туалету або перед поводженням з продуктами; це може спричинити велику кількість хвороб і навіть смерть.
Психологічні питання
Дотримання гігієнічних процедур допомагає зменшити ризики погіршення здоров’я, але не менш важливо впливає на те, як ми та інші сприймаємо себе та може впливати на рівень впевненості та самооцінки, що може вплинути на багато аспектів нашого життя.