Відгуки - XL Fitness XL Fitness
Відгуки - XL Fitness
Del - Втрачена вага = 100+ кілограмів (і при цьому втрачається)
“Я виконав усе, що задумав. Я хотіла схуднути і набути кращої форми, але мене турбували болі в спині і не була впевнена, що я можу «схуднути». Джейк обійшов мою проблему зі спиною і поставив мене на план харчування, який фіксував мій повільний метаболізм ... і я почав бачити, як вага знижується. Зараз я харчуюся краще, у мене більше рухливості, я все ще худну, і мені просто легше. Думаю, у мене все склалося добре, я здійснив усе, що хотів, і дуже задоволений результатами. Щиро дякую за допомогу! " - Дель Н
Вонні - Втрачена вага = 54 фунтів (і з урахуванням)
«Я прийшов до Джейкоба, бажаючи припинити неконтрольований нездоровий вибір (погане харчування, відсутність активності) та звички, які я виробив. Я хотів схуднути, щоб запобігти потенційним проблемам зі здоров’ям і вписатися в одяг менших розмірів.
Я був стурбований тим, що персональний тренер один раз подивиться на мене і вручить мені суворий, здоровий, універсальний список "робити" і "не можна" із суворим застереженням не повертатися до Я зробив це, не враховуючи мої нинішні здібності або відсутність знань "як".
Замість того, щоб відчути будь-яке судження щодо всіх минулих невдач, за які легко почуватись соромно, бажання Якова допомогти мені оздоровитись дало мені промінь надії, що все може бути не загублено, і я, можливо, не буду сам по собі. Він розпочав мене саме там, де я був, з уявленням про цілі, над якими маю працювати, але лише поклав на мене відповідальність зробити наступний крок із досить чіткими вказівками, яким був цей крок і як це зробити.
Відтоді, як я почав співпрацювати з Джейкобом, у мене були величезні, позитивні, здорові зміни в харчових звичках. Я більше не боюся заходити до дверей у тренажерному залі, і я сумую за цим, коли не можу встигнути. Я збільшив свою силу та серцеву витривалість. Мій одяг менший, число на вазі менше, і мій страх перед тим, що я не можу зробити, замінив інтерес до того, що я можу зробити.
Джейкоб - Ти для мене життєва лінія. Я дуже вдячний, що у вас є навички, щоб навчити мене того, що мені потрібно знати про харчування та фізичні вправи, а також зробити вибір, щоб стати здоровішими, підтягнутими та активнішими. Дякую за те, що ви даєте мені надію, що я можу змінитись, і дякую, що постійно заохочуєте мене у подорожі. Я вдячний, що ви готові допомогти мені, коли я розбираю свої проблеми, пов’язані з їжею, і допомагаю мені вирішити свою невпевненість у собі. Я ціную всі способи, якими ви мене тренуєте, допомагаючи розглянути мої варіанти, даючи рекомендації та вказівки, а не просто підказуючи, що робити, а даючи можливість відкриття, і ви робите це з незмінно позитивною перспективою ". -Вонні Х