Викопування бруду і доброї землі на каві - Сью; s Nutrition Buzz

землі

Останні дослідження насправді кажуть, що кава в помірних (до 2-3) чашок на день корисна для вас.
Ось кілька фактів, заснованих на дослідженнях:

  • Люди, які п'ють каву, рідше хворіють на цукровий діабет типу 2, хворобу Паркінсона, деменцію, проблеми із серцем та певні типи раку та менший ризик інсульту у жінок ( джерело Web MD, вересень 2011)
  • У каві багато антиоксидантів - поживних речовин, які допомагають запобігти пошкодженню вільними радикалами .
  • Він також містить багато мінеральних речовин, таких як магній і хром (поживна речовина, пов’язана з діабетом), яка може бути причиною зниження рівня рецидивів діабету.
  • Це викликає підвищену пильність - добре відомий стимулятор, який, як відомо, підвищує пильність

Ці переваги не пов'язані з кофеїном, тому можна з упевненістю сказати, що ви отримаєте ті самі переваги і з версією De - Caff. Безалкогольні напої та інші продукти також містять кофеїн, але оскільки цей пост продовжується КАВА ... я не збираюся аналізувати це.

Недоліки (як правило, пов’язані з надмірним споживанням)