Враховуючи переваги періодичного голодування для ризику серцево-судинних захворювань HCPLive

Саймон Мюррей, доктор медичних наук

У ранніх випробуваннях було показано, що годування з обмеженим часом є корисним методом лікування різних показників ризику серцево-судинних захворювань.

переваги

Презентація на щорічній зустрічі Американського коледжу лікарів (ACP) 2019 року у Філадельфії, Пенсильванія, була зосереджена на цікавій комбінації зростаючої медицини та дієтичного режиму для профілактики атеросклеротичної хвороби серця.

В дискусії, присвяченій перевагам інгібіторів пропротеїну конвертази субтилізину/кексину типу 9 (PCSK9), Памела Тауб, доктор медичних наук, доцент кафедри медицини в Університеті Каліфорнії в Сан-Дієго, висловила власний професійний інтерес до обмеженого в часі годування (TRF) —Форма дієти, коли людина не їсть протягом обмеженого періоду часу. Це форма посту, яка практикується багатьма релігійними сектами протягом століть, і, схоже, вловлюється як метод схуднення.

Починаючи з 2017 року, Тауб проводив невелике дослідження, щоб оцінити вплив TRF на метаболічний синдром. Вона найняла пацієнтів для дослідження, яке вивчало наслідки голодування протягом 12 годин щодня для лікування метаболічного синдрому. Поки що, здається, є докази того, що періодичне голодування не тільки покращує глюкозу, ліпіди та окружність талії, але також може зменшити вагу.

Тауб зарахував 35 пацієнтів з метаболічним синдромом, які споживали калорії більше 14 годин на день, і змусив їх скоротити період прийому їжі до 10-годинного періоду (14 годин не їсти). Дослідження тривало 12 тижнів і використовувало рівні глюкози натще як первинну кінцеву точку.

Вторинними кінцевими точками були інсулін, високочутливий С-реактивний білок (hs-CRP) та рівень тригліцеридів. Додатковими вимірами були зміни індексу маси тіла (ІМТ) та артеріального тиску. Учасники носили монітор глюкози, який продовжується, і за ними стежили на відповідність застосунку для смартфонів My Circadian Clock. (MCC). Ця програма може вимірювати режим харчування та сну протягом дня. Остаточні результати цього дослідження будуть повідомлені у червні 2019 року.