Втрата ваги, але талія стає більше SparkPeople
JUILLETRUBY Повідомлень: 3
23.12.09 7:47 А
У вас вже є кілька справді чудових відповідей, але я думав, що я також згадаю, що ви можете трохи збільшитись приблизно в середині, якщо нещодавно ви додали в свій раціон купу овочів та клітковини, це трапилося зі мною. Мій лікар сказав мені, що раптова зміна дієти спричинила трохи газів і здуття живота, шлунок справді стирчав кілька днів!
NIRERIN Повідомлень: 14837
23.12.09 7:43 А
коли я вперше почав нарощувати свої черевні м’язи, я нарощував м’язи, але робив це під жиром, який вже був там. чорт візьми, дещо все ще є. це призвело до того, що мірний показник талії піднявся на деякий час, тому що у мене був жир, який я завжди мав, і новий м’яз.
також переконайтеся, що ваші вправи враховуються при з’ясуванні вашого діапазону [тобто переконайтеся, що ціль, яку ви спалили, є точною]. У найгіршому випадку ви втрачаєте жир і набираєте м’язи, хоча це майже неможливо визначити з того, що ви сказали нам.
POPSGRYL63X Повідомлень: 829
23.12.09 6:07 А
Тримай на Keepin! увімкнено - з часом все зміниться!
BOKKIEBABY Повідомлень: 30
23.12.09 5:01 А
Їжте йогурт! Доведено, що включення йогурту у свій раціон допоможе зменшити жир на животі. Працює для мене! До того ж це може зробити тобі тільки добро.
MORGNSGRL Повідомлень: 465
22.12.09 7:12 А
Я з усіма, хто сказав "продовжуй продовжувати". У вас чудово виходить!
DEEPINTHESWAMP Повідомлень: 2
22.12.09 6:26 А
ОНОВЛЕННЯ, Солдат, про якого йде мова, зараз відповідає армійським нормам жиру. Ми вважаємо, що це була неточність особи, яка виконувала "стрічку". Армії потрібно використовувати більш точний метод визначення жиру в організмі людини. Вони фактично використовують стрічку та мірку навколо талії та шиї для чоловіків. Він все ще має 18 фунтів ваги, але схуд на 50 фунтів.
JULIAGRIBBON Повідомлень: 1101
8.12.09 9:17 А
Можливо, це можуть бути м’язи, перевіряйте відсоток жиру. Крім того, разом із кардіотренуванням виконуйте вправи нахило/похило! Сподіваюся, це трохи допомогло і дякую вам за служіння нашій дивовижній країні!
DEEPINTHESWAMP Повідомлень: 2
8.12.09 3:21 А
Я перебуваю на службі, і у мене є солдат, який худне, але його талія за два місяці збільшилася на два дюйми. Він схуд на 30 кілограмів. Він займається кардіотреніровкою чотири години на день, дві години ранку, дві години вечора, абс вранці, тренування з обтяженнями у вечірній час. Що з цим?