ЗАБАЛО, ЗАКОННО Застереження Остеопороз незворотній

У свої 42 роки Шайе Цукерман Шапо ніколи не замислювався над її кістками. Вона в формі, вона тренується, їсть правильно, вона завжди «робила все правильно» для свого тіла. Потім, за порадою лікаря, який побачив рентген її спини, їй зробили сканування кісток. Діагноз: Шапот має остеопороз, що калічить, прогресує витончення кісток, що вражає 28 мільйонів американців у хребті та стегнах. Остеопороз позбавляє кальцій від скелета, а на запущених стадіях руйнується і згинає колючки. Це може призвести до розбиття стегон, нестримного болю, знесилення страху та навіть смерті: Майже 25% людей старше 60 років із переломом стегна померли за рік від ускладнень. "Я справді була збентежена", - додає Шапот, якій зараз 44 роки, свій діагноз. "Я катаюсь на лижах", - каже адвокат, яка стала штатною матір'ю дітей двох дітей та волонтером читання початкової школи. "Я думав:" Омігод, я більше не можу цього робити.

застереження

'Я переживав, що можу впасти і щось зламати.

7%, говорить Лейн. Також добре для збереження кісток: ходьба та ударні вправи, такі як біг підтюпцем та теніс. На 92-й вулиці Y Мірабай Холланд проводить фітнес-скелет, класи аеробіки та спеціальні вправи для зміцнення стегон, хребта та зап’ястя, які популярні серед людей різного віку. "Це хвороба, яку можна запобігти вибором способу життя", - говорить Голландія. Також є нові ліки та дозування (див. Доданий короткий посібник). У важких випадках є нові операції, такі як вертебропластика, коли кістковий цемент вводять у переломи, полегшуючи біль у 80% пацієнтів, каже Лейн. Під час кіфопластики хірург просуває повітряну кульку через голку в хребці, продуває її, щоб виправити перелом, "як закрутити автомобіль домкратом", а потім заповнює цемент, зазначає Лейн. Операція знімає біль і має "потенціал для виправлення деформації та підвищення зросту.