Здорова індульгенція Дієта загального благополуччя CSIRO
Ми не віримо у вирізання груп продуктів - навіть ласощів
- Додому
- Дієта
- Наш раціон
- Здорові індульгенції
Дієта загального благополуччя CSIRO була розроблена з урахуванням вашого способу життя - і ласощі час від часу є нормальною частиною життя кожного!
Ми вважаємо, що це добре нагородити себе за успіхи, і саме тому ми дозволяємо ласощі - або індульгенції - щодня як частину плану харчування.
Індульгенція - це невелика порція їжі, яка не має практично жодної поживної цінності - в основному ласощі. Це може бути кілька квадратів шоколаду, невеликий келих вина чи пива або що-небудь, що вам подобається.