Здорові закуски 5-кроковий посібник із кіно
Ми всі це знаємо: кінотеатр - це місце, де вмирають дієти. На жаль, типова ванна солодкого попкорну набирається (підготуйтеся): 1200 калорій і 70 г жиру. Киньте хот-дог з гірчицею (найкраще в місті - на Електрична закусочна у Ноттінг-Гіллі, їхній дивовижний кінотеатр зображений на малюнку вище) і вимийте його кадилом із кока-колою, і ви дивитесь на те, щоб пробігти підйомний марафон із привабленими до гомілок гирями, щоб спалити жир, який ви щойно з'їли під час останньої саги про Тома Круза. Але, на щастя, є рішення: фокус полягає в тому, щоб змінювати свій вибір, дозволяючи більше корисних фруктів, овочів та горіхів потрапляти у ваш зухвалий кіногриз. Ось наш 5-кроковий кінопосібник для Вашого наступного відвідування:
Що: Хтось розумний зрозумів, що вам не потрібен гарячий жир, щоб зерна кукурудзи перетворилися на пухнасті хмари добра. Для Propercorn ручне покладання його в трохи британської ріпакової олії буде чудовим і скоротить приблизно третину жиру.
Обмін: Так само, як за традиційним методом, ви перелопачуєте 5000 калорій, якщо ви великі і вибираєте цукор замість солі. Propercorn - це близько 100 калорій в мішку.
Плюси: Різноманітність смаків. О сорт. Правильна кукурудза це лише один смачний бренд, який вийшов за рамки солодкого, соленого або обох загадок. Кокос і ваніль? Вустерський соус і сушений на сонці помідор? Ти маєш це.
Мінуси: Запах свіжоприготованого попкорну схожий на карнавал у ваших ніздрях. З упакованими попкорнами цього не вийде.
Що: Сидіти в темряві і засовувати руку в паперовий пакет з надією уникнути пляшок з молоком = веселощі. Півгодини на біговій доріжці = не так весело. Фокус тут полягає в тому, щоб правильно підібрати суміш. Желейні боби та справжні фруктові желейні солодощі, подібні тим, що з The Natural Confectionary Co. означає, що ви можете перекусити щасливими. Інші поради - обирати солодощі, які можна вживати, щоб продовжити задоволення, жування гумки або випас насіння, горіхів або родзинок, які, хоча і не зовсім невинні, мають більшу харчову цінність.
Обмін: У желе-зміях Natural Confectionary Co. приблизно 324 калорії на 100 грам.