Здоровий рух кишечника та ваша травна система
Зателефонуйте в службу підтримки клієнтів за номером 0423 644 495
Як працює ваша травна система
Здоровий рух кишечника та ваша травна система
Травлення починається з очей!
Травлення - це процес, який має велике значення до вашого добробуту. Тож витратьте кілька хвилин, щоб нагадати собі, як ваше тіло перетравлює їжу. Це автоматична функція, про яку ми зазвичай не знаємо. Перетравлення їжі починається з ваших очей, вірте чи ні. слина утворюється в роті, просто дивлячись на їжу, готуючи вашу травну систему до роботи. Потім ви берете їжу в рот і починаєте жувати. Їжа розпадається з великих на маленькі грудочки, і щоб ваша їжа легко засвоювалася, найкраще жувати їжу, поки вона не стане рідкою, якщо зможете! Ваша слина починає розщеплювати їжу, яку ви вводите в рот, і цукор негайно засвоюється. Перегляньте це чудове відео, яке справді добре пояснює травлення.
Потім їжа потрапляє у ваш шлунок
Їжа опускається в шлунок. Потім шлунок збиває їжу шлунковою кислотою. Тип їжі, яку ви їсте, визначає час, який вона проводить у вашому шлунку. Кислота розщеплює вашу їжу до похмурої рідини під назвою хімус, вона переходить у дванадцятипалу кишку. Тут він нейтралізується, і жовч із печінки та нирок змішується. Жовч емульгує або розщеплює жири до незамінних жирних кислот. Ферменти розділять їжу на мінерали, мікроелементи, вітаміни та найдрібніші компоненти, необхідні організму. Зараз цей хімус переходить у тонкий кишечник.
Тонкі кишки
Завдання тонкого кишечника полягає в тому, щоб засвоїти основну частину доброти від їжі. Кровоносні судини проходять трохи нижче оболонки кишечника, і мінерали та вітаміни засвоюються тут. Жири поглинаються лімфатичною системою. Кров і лімфатична система тепер приймуть добро там, де це потрібно.
Їжа закінчується в товстій кишці
Нарешті ваша товста кишка отримує хімус для переробки та переробки вмісту води з рідини, що утворює стілець. Тривалість перебування матеріалу в товстій кишці безпосередньо впливатиме на кількість витягнутої води та консистенцію стільця.
Запор і діарея
Діарея є симптомом що матеріал є дуже швидко проходить через товсту кишку, це означає, що дуже мало рідини встигає витягнутися. У випадку запор, матеріал проходить дуже повільно через товсту кишку і все більше і більше води витягується, роблячи стільці твердішими та важчими для проходження.
Товста кишка або товста кишка має довжину більше метра. Ваша пряма кишка та ваш анальний прохід відомі як товста кишка, яка починається безпосередньо над вашим відростком і відома як сліпа кишка. Вона продовжується вгору по мірі висхідної ободової кишки майже до ребер з правого боку, а потім циклічно переходить на протилежну сторону. Це називається поперечною ободовою кишкою. Потім вона опускається вниз по лівій стороні, і це називається низхідною ободовою кишкою, яка знову замикається в сигмовидної кишки, безпосередньо перед тим, як вона приєднується до прямої кишки. Останньою є анус.
У товстій кишці зберігається фацеальна речовина. Оболонка товстої кишки називається слизовою, яка створює бар’єр для таких речей, як вірусні інфекції та шкідливі для здоров’я бактерії. М'язи товстої кишки постійно рухаються і стискаються, переносячи речовину вгору і вперед під час її подорожі.
Що таке нормальне спорожнення кишечника?
Одне це зрозуміло з невеликих досліджень це було зроблено на тому, що класифікується як звичайне спорожнення кишечника, тобто, всі ми різні. Для одних людей розкриття кишечника один раз на день вважається нормальним явищем, для інших це може бути три-чотири рази на день. Все залежить від вашої метаболічної системи, від того, наскільки швидко організм засвоює вашу їжу і, звичайно, від якісної клітковини, яку ви їсте у своєму раціоні. Існує також питання про ліки, які побічним ефектом викликають запор. Проведення органічного трав'яного очищення товстої кишки два рази на рік допоможе товстій кишці залишатися здоровим.