Жир на животі та здоров’я мозку Пора змінити цю «запасну шину» - здоровий мозок від Клівленда

здоров

Ви вирішили схуднути в 2019 році? Швидше за все, ви вже знаєте переваги схуднення для здоров'я та краси, але є ще одна сфера, яку ви можете отримати, коли ви втратите: ваш мозок. Втрата жиру на животі, зокрема, пов’язана з покращенням здоров’я мозку.

Дослідники зважують: форму тіла та мозок

Недавнє дослідження, проведене понад 5000 дорослих у віці 60 років і старше, показало, що велике співвідношення талії та стегон ("форма яблука") частіше узгоджується з поганими показниками тестів пам'яті та мислення, ніж загальна вага або індекс маси тіла.

Інша група дослідників вивчила індекс маси тіла (ІМТ), співвідношення попереку та стегна та розмір мозку 9600 людей у ​​віці 55 років. Порівнюючи сканування мозку (МРТ), вони пов’язували як високий ІМТ, так і більший розмір живота до менших розмірів мозку.