10 дивовижно перевірених переваг куркуми для шкіри, волосся; Здоров’я - Мері Енн Тижнів
Що таке куркума?
У сирому вигляді куркума трохи нагадує імбир, і для приготування її зазвичай варять, сушать на сонці, а потім подрібнюють у дрібний порошок. Сама рослина куркуми називається «Curcuma Longa» і в основному зустрічається в Південно-Східній Азії та Індії. Це корінь рослини, який подрібнений для отримання яскраво-жовтого порошку куркуми, який ми всі впізнаємо.
Смак теплий, він несе м’який аромат, ідеально підходить для каррі, але, а також для приготування страв, куркума традиційно використовувалася для фарбування тканини, лікувальних цілей та догляду за волоссям та шкірою.
Незважаючи на те, що його тисячоліттями застосовували в аюрведичній медицині, західний світ лише зараз наздоганяє попередні клінічні випробування, що показали приголомшливі результати.
З точки зору краси, куркума виявляється ефективною, універсальною та динамічною, що добре поєднується з переконанням Аведаса, що природа є нашим найкращим надбанням, а природні інгредієнти створюють ефективні результати, які залишаються в гармонії з тілом.
Переваги
Унікальна сполука куркуміну, що міститься в складі куркуми, є магічним інгредієнтом, який може полегшити та покращити багато недуг та станів.
1. Бореться із вільними радикалами та посилює антиоксиданти
Антиоксиданти захищають ваше тіло від високореактивних, непарних атомів або молекул, відомих як «вільні радикали». Ці вільні радикали вважаються ризиком для здоров’я, оскільки вони атакують здорові клітини, білки та ДНК. Вони походять з різних джерел, таких як УФ-промені, дієта, вплив металів, ліків чи куріння, а наслідки варіюються від впливу на зовнішній вигляд шкіри до хвороби Альцгеймера, хвороби Паркінсона та раку. Вважається, що окислювальні пошкодження є однією з основних причин старіння та хвороб.
На щастя, куркумін - потужний антиоксидант, який не тільки нейтралізує вільні радикали, але й посилює активність власних антиоксидантних ферментів.
2. Протизапальний
Усі ми потребуємо запалення. Це не тільки допомагає організму в боротьбі з чужорідними бактеріями, але також відіграє роль у відновленні пошкоджень. Отже, короткостроково запалення - це добре, але не тоді, коли воно стає постійним явищем.
В даний час у західній медицині підтримується переконання, що хронічне запалення низького рівня є ключовим фактором, що сприяє захворюванню. Дегенеративні стани, такі як хвороба Альцгеймера, хвороби серця, артрити та рак, характеризуються певним запаленням, як і травні стани, такі як СРК. Запалення шкіри може не тільки відчувати роздратування та дискомфорт, але може спричинити почервоніння, тьмяність або пляму шкіри. Тож не важко зрозуміти, чому так важливо намагатися запобігти запаленню, де це можливо.
Куркумін сильно протизапальний. Насправді він настільки потужний, що може поєднувати протизапальні препарати без негативних побічних ефектів. Наносячи на шкіру засоби на основі куркуми, заспокоюють і заспокоюють шкіру.
3. Підсилює потужність мозку і бореться з дегенеративними захворюваннями мозку
Функція мозку визначається утворенням нових зв’язків між нейронами через гормон росту мозку BDNF. Розлади головного мозку, такі як Альцгеймер та депресія, пов'язані зі зниженням рівня BDNF.
В даний час відомо, що куркумін підвищує рівень BDNF в мозку, ефективно затримуючи або навіть повертаючи назад хвороби мозку та збої в роботі.
Іншим активним інгредієнтом куркуми є турмерон, дослідження якого показують, що він містить нейропротекторні властивості, що підтримують когнітивні показники.
4. Знижує ризик серцевих захворювань
Хвороби серця - найпоширеніша причина смерті у всьому світі. Дослідження показали, що куркумін має сприятливий вплив на кілька факторів, які, як відомо, впливають на захворювання серця. Це покращує функцію ендотелію (оболонки судин), що покращує здатність регулювати кров'яний тиск і зменшує згортання крові. Протизапальна та антиоксидантна сила також підтримує здоров’я серця завдяки нейтралізації вільних радикалів.
5. Профілактика та лікування деяких видів раку
Згідно з дослідженнями раку, куркумін представляє величезний інтерес і демонструє потенціал як засіб для профілактики та лікування раку.
Ряд лабораторних досліджень показали протиракові ефекти куркуміну, що включають, здавалося б, здатні вбивати ракові клітини; А ще краще - запобігати зростанню більшої кількості. Рак молочної залози, кишечника, шлунка та шкіри показує найкращі результати в клінічних випробуваннях з лікарями та дослідниками, які оцінюють, що куркумін залишається в травній системі та поглинається клітинами кишечника, посилюючи його дію. Зміни на молекулярному рівні допомагають запобігти раку і потенційно можуть бути використані поряд із звичайними методами лікування раку.
6. Вирівнює та освітлює ваш тон шкіри
Куркума також може скрасити і вирівняти ваш тон шкіри. Нейтралізація вільних радикалів усуває проблеми з функцією шкір. Весільна маска Aveda Tulasāra ™ містить екстракт куркуми саме з цієї причини і натхненна церемонією Халді (мається на увазі куркума) з Індії, до весільної традиції, коли домашню пасту з куркуми наносять нареченому і нареченій для сяючої сяючої шкіри в день весілля ).
Формула поєднує екстракт куркуми зі стовбуровими клітинами рослин та органічним абрикосовим маслом для підтримки природних процесів відновлення шкіри. Маска на ніч працює в гармонії зі шкірними цілющими властивостями, тому ви можете прокидатися до шкіри, яка стає світлішою та живішою з кожним днем
7. Стимулюйте ріст волосся і потовщуйте волосся
Куркума є одночасно ніжною та підбадьорливою, що робить чудовим миючим засобом для ексфоліації волосся та шкіри голови. Aveda виявили, що куркума може зменшити випадання волосся, додаючи її в шампунь спеціально для витончення волосся, а також у загущуючий кондиціонер, який покращить здоров’я волосся та зменшить втрати через ламання.