10 найкращих домашніх засобів від кашлю для швидкого полегшення
Автор: Анусуя Суреш | Оновлено: середа, 27 травня 2020 р., 22:09
Будь то сухий або вологий кашель, ось природні засоби для позбавлення від нього.
Кашель і холод, хоч і не є серйозними у всіх випадках, тим чи іншим чином порушують наше життя. Деякі підрахунки свідчать про те, що це одна з найпоширеніших причин відвідування лікарів у всьому світі. Кашель є захисним механізмом вашого організму проти будь-якого чужорідного присутності у ваших легенях або дихальній трубі. Напад кашлю виводить його з вашої системи. Віруси застуди та грипу є найпоширенішим винуватцем цього стану, тоді як іншими причинами можуть бути алергія, астма, подразники тощо. Ваше лікування буде залежати від основної причини. & nbspТакож прочитайте - Санджай Датт страждає на рак легенів? Виявіть ранні ознаки цього стану
Хоча в деяких випадках може знадобитися приймати ліки, що пригнічують кашель, прості речовини на вашій кухні та позабіржові ліки також можуть допомогти вам впоратися з цим станом. Ось кілька швидких та ефективних домашніх засобів від кашлю, які ви можете спробувати! & nbspТакож прочитайте - туберкульозні бактерії викликають кашель, сприяючи поширенню
1. Полоскання горла
Як тільки ви відчуєте біль у горлі, поставте перед собою питання полоскати горло сіллю, розчиненою в теплій воді. Сіль у воді може допомогти злити зайву рідину із запалених ділянок горла, зменшуючи симптоми. Згідно з книгою домашніх засобів клініки Mayo, полоскання також видаляє подразники в горлі і розріджує слиз.
2. Використовуйте Пароподібні
Згідно з дослідженням в Медичному коледжі штату Пенсільванія, діти віком до 2 років мали симптоматичне полегшення і могли краще спати після нанесення випаровувань. Хоча точна причина роботи випаровувачів залишається загадкою, але такі інгредієнти, як ментол, камфора та евкаліпт, можуть зіграти роль у полегшенні заторів.
3. Пийте теплу рідину
Кашлем найкраще нехтувати, оскільки він часом може призвести до певних ускладнень. Вживання теплої води - хороший спосіб заспокоїти запалення в горлі; але це не має ніякого смаку і може бути неапетитним для більшості людей. Теплий суп - набагато краще рішення, як і склянка гарячого трав’яного чаю.
4. Сон з піднятою головою
У деяких людей продуктивний кашель виникає, коли слиз стікає із задньої частини носа в горло. Це, як правило, погіршується вночі, коли поза тіла сприяє такому капанню. Сон з головою у вищому положенні допомагає зменшити такий дренаж, і багато людей вважають, що це положення допомагає зменшити кашель вночі та покращує сон.
3. Льодяники для горла Дослідження, проведене в Університеті штату Уейн у Детройті, показало, що пацієнти, які приймали пастилки цинку кожні дві-три години неспання, скорочують тривалість застуди майже вдвічі. Роздратування, спричинене постійним кашлем, також можна подолати, використовуючи льодяники для горла. Вони також відомі тим, що запобігають прогресуванню ангіни до кашлю. Хоча деякі таблетки для розсмоктування містять лікарські речовини і містять такі інгредієнти, як декстрометорфан (пригнічувач кашлю) або бензокаїн (знеболюючий засіб), інші містять природні заспокійливі інгредієнти, такі як мед, ментол, м’ятна олія або олія евкаліпта. У багатьох будинках також досить часто змушують маленьких дітей смоктати червоно-кольоровий сорт цукерок (Мішрі на хінді), щоб зупинити кашель.
6. Засоби від куркуми
Халді дудх: Традиційним засобом, на який клянуться більшість людей, є вживання гарячого молока з куркумою. Згідно з дослідженням, показано, що він навіть має антибактеріальні властивості. Нагрійте склянку молока, змішайте половину чайної ложки порошку куркуми і пийте теплим, щоб полегшити кашель.
Суміш куркуми та меду: При сухому кашлі ефективним є порошок куркуми, змішаний з чайною ложкою меду, що приймається три-чотири рази на день. Ви також можете спробувати приготувати чай з куркуми, додавши одну столову ложку порошку куркуми в 4 склянки окропу. Тримайте кілька хвилин, процідіть і змішайте до рідини трохи лимона та меду та випийте.