10 найкращих онлайн-тренерів для особистого тренера з фітнесу, HIIT, пілатесу - захоплені відгуки
Завести дітей до школи? Перевірте.
Кидатися на роботу? Перевірте. Приготуйте вечерю, допоможіть дітям виконати домашнє завдання, вимушуйте дітей спати ...
Перевірка, перевірка, перевірка.
Поодинці? Не розраховуйте на це.
Для багатьох людей такий графік є реальністю. Як хтось повинен вписати час для тренажерного залу в цей графік?
Якщо щось із цього звучить як ваше життя, вам пощастило. Працювати з висококваліфікованим особистим тренером простіше, ніж будь-коли, прямо з комфорту вашої вітальні.
Ми тут, щоб розповісти вам все про десять найкращих персональних тренерів в Інтернеті. Але спочатку розглянемо деякі плюси і мінуси роботи з особистим тренером, незалежно від того, чи ви обираєте в Інтернеті чи IRL.
Входи та наслідки роботи з особистим тренером
З тренером це особисте
Персональний тренер розробляє план фітнесу для вашого типу фігури та конкретної мети. Іноді персональний план фітнесу - це все, що стоїть між вами та результатами, яких ви бажаєте, від схуднення до нарощування м’язової маси.
Кращі результати, безпечно
Спільна робота з особистим тренером також допомагає забезпечити належну форму під час тренування, запобігаючи травмам, отримуючи бажані результати у формі.
Ви будете залишатися на шляху
Персональний тренер не буде робити за вас вправи. Вам все одно потрібно пітніти. Але побачення з особистим тренером може допомогти вам з’явитись і приступити до роботи, без виправдання.
Однак особисті тренери не є панацеєю. Є і мінуси. Не наймайте персонального тренера без цієї інформації.
Не вважайте, що вони належним чином сертифіковані
Не дотримуйтесь порад будь-якого тренера, не перевіривши попередньо, як і ким тренер сертифікований. Стандарти сертифікації різняться залежно від спортзалу, але є офіційні, і ваш тренер повинен мати можливість надати вам ці деталі за запитом.