10 найкращих способів зменшити вагу борців - Пілот-Вірджинія - Пілот-Вірджинія

Під час турніру «Східний регіон» на цих вихідних, погляньте на деякі хитрощі, які пропонують борці South Hampton Roads:

способів

10. Оплата пластиком. Колись спортивні костюми із пластику та гуми були великими у спорті. Зараз вони та використання парилень заборонені для борців середньої школи та коледжу. Але один відомий говорить: "Якщо ви перевернули фунт за 30 хвилин до зважування, пластик - це єдиний спосіб зробити це".

9. Пучок. Є юридичні альтернативи пластику. Майже кожен борець нагромадив шари толстовок і штанів з капюшоном і біжить, поки піт не просочить їх. "У мене було більше 10 шарів одягу", - заявив Террі Лі із 130-фунтовим озером Тейлор. "Зберігає тепло, піт йде, а фунти скидаються".

8. Фейк. "Іноді ми кидаємо мішок з льодом на термостат у нашій кімнаті для боротьби, щоб він задумався про його заморожування та розігрів жару", - сказав Кемпсвілль, Брайан Райт, вагою 112 фунтів. "У нас там буде близько 90 градусів градусів. Від цього піт піде".

7. Заморозити. Тоді існує протилежна лінія мислення. "Спіть лише в нижній білизні, а високий рівень струму переменного струму. Холод викликає тремтіння, і тому для вашого тіла більше праці залишатися в теплі", - сказала Лі. "Це працює, але холод точно смердить".

6. Встаньте на голову. Серйозно. "Скажімо, ти схожий на .1 на шкалі. Ти сходиш, стоїш на голові близько 30 секунд, а потім повертаєшся. Ти програєш", - сказав 140-фунтовий академік Норфолк Грант Джордано. "Але через хвилину він повернувся. Мені ніхто не міг пояснити це, але це працює".