10 способів отримати красиву худу худу пані
Опубліковано: 24 квітня 2016 р. Останнє оновлення: 7 грудня 2019 р
Побалуйте себе красивою, росяною шкірою протягом усього року.
Досить просто підтримувати здорову шкіру в літній час, але коли зимова погода ковзає, це стає трохи складнішим. Коли температура падає, зберегти шкіру яскравою та зволоженою стає майже неможливо. Сильні зовнішні температури можуть висмоктувати вологу з шкіри. Як тільки ви зайдете в опалюване приміщення, тепло в приміщенні може ще більше висушити його. Може здатися, що перемоги немає, але будьте впевнені, можна взяти під свій контроль і запобігти сезонним змінам, що не завдадуть хаосу вашій шкірі. Все, що вам потрібно зробити, це змінити свій режим догляду за шкірою!
Процедура догляду за шкірою від експерта
Зміна режиму догляду за шкірою - це одне, але знати, що змінити - справжнє питання! Не хвилюйтеся, ми вас покрили! Сертифікований дерматолог, Доктор Фейн Фрей, проводить свій час, навчаючи споживачів науково обґрунтованими фактами, а також розвінчуючи поширені міфи про догляд за шкірою. Коли ми запитали її про найкращі способи отримати красиву, здорову шкіру, вона мала кілька чудових, чесних порад, щоб поділитися з нами:
Немає чарівного зілля для досягнення молодості шкіри. Не існує жодного інгредієнта або рецептури. Наука НІКОЛИ не знайшла жодної сполуки, яка може змінити або уповільнити процес старіння. Це не моя думка, а скоріше медичний факт. Сказавши це, я дам вам чесну, найбільш несексуальну відповідь, яку ніхто не хоче чути. Якщо не народитися від батьків з чудовою шкірою, не виграти генетичну лотерею, єдиний спосіб оптимізувати зовнішній вигляд шкіри - це оптимізувати здоров’я шкіри. Шкіра - це орган. Таким чином, те, що корисно для організму, швидше за все, буде корисним для шкіри ".
10 способів отримати красиву шкіру
1. Зволоження
Вода підтримує вашу шкіру зволоженою, молодою та росистою. Залишання гідратації має вирішальне значення для загального стану здоров’я, особливо здоров’я вашої шкіри! Вода сприяє травленню, циркуляції та всмоктуванню, і експерти доводять, що належне зволоження надає сяючому, молодшого вигляду обличчя. Переконайтеся, що ви випиваєте щонайменше вісім склянок води на 8 унцій на день!
Якщо у вас виникають проблеми з відділом гідратації, ось кілька простих порад, які допоможуть вам включити більше H20 у свій раціон. Перевірити 12 простих способів збільшити споживання води.
2. Зніміть макіяж
На обличчя, наповнене макіяжем, нанесення може зайняти години, але на видалення - лише кілька хвилин. Однак, часто, багато з нас роблять помилку, забуваючи охоплювати цей основний режим догляду за шкірою. Нехтування видаленням макіяжу перед сном порушує природну функцію вашої шкіри, приводячи до цілого меню проблем, пов’язаних зі шкірою, починаючи від засмічення пір і висипань вугрів, до плям і почервоніння. Коли ви спите в макіяжі, ваша шкіра стає тьмяною. Візьміть собі за звичку регулярно протирати кожен останній шматочок макіяжу, перш ніж вдаритись по подушці, і ви помітите різницю у своїй шкірі за ніч! Ми любимо PONDS Свіжі рушники для обличчя та очей.
3. Відлущувати
Ви чуєте цю рекомендацію постійно, але чи справді ви знаєте, що це означає? Відлущування відноситься до видалення поверхневих сухих клітин шкіри, і експерти вважають це найефективнішим шкірним процесом. Це зменшує бактерії, знищує вугрі, що спричиняють накопичення клітин, і очищає пори. Відшаровування мертвої шкіри забезпечить вам чудово гладку шкіру та сяюче сяйво протягом усього року. Вам слід відлущувати двічі на день, один раз вранці та один раз на ніч.
4. Носіть сонцезахисний крем щодня
Після відлущування шкіри вранці слід нанести сонцезахисний крем на обличчя, руки та будь-яку іншу частину тіла, яка може бути під впливом сонця в будь-який момент протягом дня. Використання сонцезахисного крему з мінералом, що містить діоксид титану або оксид цинку, з SPF 30 або більше, захистить вашу шкіру від пошкоджуючих сонячних променів. Окрім сонцезахисного крему, слід також носити захисний одяг та сонцезахисні окуляри!