12 найкращих дієт калькулятора калорій; Програми для відстеження для MashTips для iPhone та Android
Ви на суворому контролі дієти? Існують програми для калькулятора калорій для Android та iPhone, які допоможуть вам. Вживаючи їжу, ви повинні приблизно знати, скільки калорій кожна їжа пропонує вашому тілу. Це допоможе вам відстежувати свій раціон і підтримувати здорову харчову звичку. Смартфони найкраще допоможуть вам у цьому. Вони можуть сканувати та підраховувати калорійність їжі та відстежувати споживання.
Ось декілька найкращих додатків для дієти та відстеження калорій, які обчислюють калорії їжі та попереджають спалювати зайві.
Втратив це! - Лічильник калорій
Оскільки мільйони учасників використовують додаток і довіряють йому, Lose It is the найкращий для схуднення і порахувати калорії. Обов’язково введіть свої дані та вагу, щоб досягти їх в кінці. Lose It розрахує споживання калорій відповідно до ваших даних. Або шукайте їжу в додатку, або скануйте її, щоб подати дані. Не тільки цим, але і зробивши знімок, який ви можете відстежувати калорії, воду та мікроелементи.
Просто сплануйте їжу і встановіть цілі, щоб перевірити продукти, які допоможуть вам досягти своєї мети. Після того, як ви закінчите з розділом про їжу, програма зможе це зробити підключатися до трекерів, програм та пристроїв. Додатки та трекери включають Google Fit, Fitbit Scales та інші які постійно перевіряють стан здоров’я та фізичні вправи. Оскільки це безкоштовно, ви можете спробувати премія, щоб виграти швидше.
Завантажити Lose It: iOS | iTunes
Google Fit: відстеження стану здоров’я та активності
Google Fit - це програма, яка рахує хвилини рухів і частоту серцевих скорочень. Хвилини руху - це не що інше, як час, коли ви рухаєтесь, не сидячи. Це побічно означає, що чим більше ви рухаєтеся, тим спалюються калорії. Але це просто підраховує кроки ви берете на себе підйом по сходах, прогулянку та інші заходи. Ви можете скористатися будь-яким переїздом або діяльністю, додавши до журналу Google Fit.
Точки серця також піднімаються відповідно до звичайних або інтенсивних занять. ХТО та AHA віддають перевагу 30 хв швидка ходьба для зменшення проблем із серцем. Перевірку стану здоров’я можна перевірити після синхронізації з улюбленими програмами та пристроями програми. Також перевірте історію, щоб побачити свою активність.
Завантажте Google Fit: iOS
Лічильник калорій від FatSecret
Це безкоштовний додаток лічильника калорій проста у використанні. Або увійдіть за допомогою свого облікового запису FB або Google, і все готово. За допомогою розпізнавання зображень, просто сфотографуйте або використовуйте сканер штрих-коду їжі для відстеження харчування. Ви можете скористатися щоденником їжі та фізичних вправ, щоб записати свою їжу та запис спаленої калорії даних. A календар дієти подбає про споживання калорій і спалить.
Щоб підтримувати дієту, встановлюйте нагадування про їжу та відстежуйте свою вагу. І тоді ваш прогрес буде прикріплений до журналу. Якщо вас не влаштовує ваш прогрес, FatSecret Professional буде на допомогу. Щоб отримати більше функцій, виберіть оновлення на преміум. Він складається з відстеження води, вдосконалене планування їжі, і більше.
Завантажте лічильник калорій: iOS | iTunes
Лічильник кроків - Лічильник кроків і калорій
Додаток крокомір - це розроблений найкращою командою Google Play і є одним із зручних і безкоштовний лічильник калорій. Просто натисніть «Пуск», щоб розпочати підрахунок кроків, навіть із блокуванням екрана. Для економії заряду акумулятора він має вбудований датчик для відстеження кроків. За допомогою графіків ви можете перевірити кількість калорій, відстань ходьби та час. Графіки відображатимуть щоденні, тижневі та місячні зміни. Поки триває степ-трекер, встановіть свою тему, щоб насолоджуватися гарним виглядом. Захищаючи ваші дані, це робить створіть резервну копію даних на Google Drive.
Завантажте лічильник кроків: iOS
Лічильник калорій YAZIO, Щоденник харчування та Дієта
Цей додаток - ще один безкоштовний лічильник калорій їжі -. Поряд з цим, це також допомагає вам плануйте дієту і худніть. Зареєструйтесь для YAZIO і відскануйте їжу, щоб шукати її локально. Ти можеш відстежувати поживні речовини і калорій у їжі. Якщо вам подобаються будь-які продукти, додайте їх до обраного. І що їжу можна копіювати і в інші дні. Ви можете спробувати з будь-якої кількості 2 мільйони продуктів в таблиця підрахунку калорій.
Під час стеження за їжею також є прилад для відстеження ваги, трекер для тренувань та калькулятор калорій. Google fit, Wear App можна спробувати синхронізувати з додатком. YAZIO Pro - це платна версія, в якій ви можете швидше схуднути. Він включатиме більш волокнисту їжу та уникатиме жирної їжі. І відстежує АТ, жир у тілі та рівень цукру в крові. Як зазвичай, реклама не буде дошкуляти вам у платній версії.