13 Профілактика стратегій лікування тахікардії
Він з’являється раптово. Сімдесят два удари на хвилину стають 120 ... 180 ... 200 ударів лише за секунди. Прискорене серцебиття ускладнює дихання і викликає нудоту та сильне потовиділення. Це тахікардія - точніше, пароксизмальна передсердна тахікардія - це означає, що ваше серце ритмує, б’ється швидше 100 ударів на хвилину. Це відбувається, коли ваші передсердя - камери вашого серця, які отримують кров з вен і перекачують її у шлуночки - виходять з-під контролю. Передсердя все ще зберігають рівномірний ритм, але ритм може бути в 3 рази швидшим за звичайний.
Тахікардія частіше зустрічається у жінок, але зустрічається і у чоловіків. Навіть молоді люди можуть відчувати це порушення серцевого ритму, спричинене тривогою або виснаженням. Хоча тахікардія, як правило, не є серйозною і не означає серцевих захворювань, однак вона може спричинити серйозні або навіть небезпечні для життя ускладнення у людей, які вже мають серцеві захворювання. Симптоми різняться, але зазвичай швидко починаються і припиняються. Дізнайтеся, як гальмувати серце, що швидко биється, за допомогою цих стратегій лікування тахікардії.
Повільно
Подумайте про це прискорене серце як про блимаючий червоний вогонь, який говорить: «Припиніть те, що робите. Розслабтесь. Відпочинок ". Насправді відпочинок - це ваш найкращий механізм для зупинки нападу, говорить Денніс С. Міура, доктор медичних наук, доктор філософії. Якщо у вас є проблеми з уповільненням, спробуйте техніки глибокого дихання або скористайтеся домашньою системою біологічного зворотного зв’язку.
Спробуйте The Vagal Maneuver M
Як швидко б’ється ваше серце і наскільки сильно воно стискається, регулюються симпатичними нервами та парасимпатичними нервами (або блукаючими нервами). Коли серце стискається, симпатична мережа домінує. (Це система, яка в основному говорить вашому тілу прискорюватися.) Що ви хочете зробити, це переключити управління на більш м’яку парасимпатичну мережу. Якщо ви стимулюєте блукаючий нерв, ви ініціюєте хімічний процес, який впливає на ваше серце так само, як натискання на гальма впливає на вашу машину. "Вагусні маневри підвищують вагусний тонус, який має тенденцію до уповільнення провідності від верхніх камер серця до нижніх камер", - пояснює Стівен Р. Шорофскі, доктор медичних наук. "Якщо аритмія використовує цей шлях для ланцюга, один заблокований такт припинить ланцюг".
Лікарі рекомендують ці блукаючі маневри, щоб розбити суправентрикулярну тахікардію (СВТ), поширену форму прискореного серцебиття, що виникає з верхніх камер серця. Потріть очні яблука. Потріть шию там, де відчуваєте пульс. Нехай ваш лікар покаже вам, як і де. Затримайте подих і витримуйте як можна сильніше, скільки зможете, поки хочете, щоб у вас випорожнення кишечника. Цей вагусний маневр називається вальсальвою. “У всіх запор. А якщо натиснути дуже сильно, у вас паморочиться голова. Причина запаморочення полягає в тому, що ви сповільнюєте пульс і артеріальний тиск зникає », - говорить Міура.