15 найкращих найкращих виборів для настільних тренажерів на 2021 рік!
На цій сторінці можуть бути афілійовані посилання, що означає, що ми отримуємо невелику комісію за все, що ви купуєте. Як партнер компанії Amazon ми заробляємо на кваліфікованих покупках. Будь ласка, проведіть власне дослідження, перш ніж робити будь-які покупки в Інтернеті.
Навіть найінтенсивніші графіки вправ можуть з трудом пережити довгий день в офісі. То чому б вам не підняти активного «я» на ногу над своїм сидячим альтер-егом?
Звичайно, вам не потрібно кидати роботу, щоб залишатися здоровим. Якщо скласти години вдень, які ви проводите спати, їсти, їздити, сидіти і дивитися телевізор вночі, це багато сидячого часу.
Чудовим нововведенням сьогодні є тренажери для письмового столу. Зазначене також "десерт", використання цього обладнання допоможе вам підтримувати форму і підтримувати своє тіло здоровим, незважаючи на те, що ви весь день тримаєтеся за своїм столом.
Якщо ви сидите більшу частину дня за робочим столом, ваша фізична форма може страждати. Навіщо проводити всі ці години у тренажерному залі, якщо ви просто збираєтесь сидіти цілими днями і скасувати всю цю важку роботу? Візьміть собі офісний стілець і будьте готові навчитися ефективно виконувати фізичні вправи.
Ознайомившись із усіма наявними на ринку варіантами настільних тренажерів, я звузив їх до найефективніших інструментів для тренувань, які можна вмістити в кава-брейк чи конференц-дзвінок. Прочитавши про ці продукти, ви зможете вибрати, що може вам найбільше підійти.
Що ви дізнаєтесь
Як вибрати Обладнання для вправ на столі
Розгляньте свою головну мету.
Ви намагаєтеся схуднути, збільшити кровообіг, спалити більше калорій або привести м’язи в тонус?
Вас більше турбує ваша верхня частина тіла або нижня частина тіла?
Далі розглянемо ваше офісне середовище.
Тихо чи голосно? Ваш начальник буде в порядку з вами, якщо ви займаєтеся на роботі? Подумайте, чи потрібна вам якась зона для зберігання вашого обладнання, чи у вас достатньо місця під робочим столом, якщо ви хочете отримати щось, що вимагає простору підлоги.
Тоді вам доведеться подумати про свої цілі щодо здоров’я та фітнесу.
Можливо, ви хочете займатися кількома кардіотренуваннями за своїм столом, ніж ви справді можете виконати, виконуючи свою роботу. Є кілька доступних машин, які можуть допомогти в цьому.
Можливо, ви хочете чогось трохи менш помітного, і ви просто хочете активувати своє ядро. Використання м'ячного стільця - чудовий спосіб зробити це, не маючи на увазі, що хтось покращує свою фізичну форму, а також виконує свою роботу.