190 фунтів стерлінгів - 30 хв. - Калорії Спалили білизну, склали або повісили одяг, поклали одяг у пральну машину

Згорілі калорії для середнього чоловіка вагою 86 фунтів 86 калорій, через 30 хвилин білизна, складіть або повісьте одяг, покладіть одяг у пральну машину або сушилку, упакуйте валізу, мийте одяг вручну, мається на увазі стояння, легкі зусилля.

Згорілі калорії для середньостатистичної жінки важить 74 кг 74 Калорії, за 30 хвилин прання, скласти або повісити одяг, покласти одяг у пральну машину або сушарку, упакувати валізу, прати одяг вручну, мається на увазі стояння, легкі зусилля.

Калорії, що спалюються, оцінка та ранг

Калорії на хвилину та на годину

Калорії, спалені за хвилину, на білизна, складіть або повісьте одяг, покладіть одяг у пральну машину або сушилку, упакуйте валізу, мийте одяг вручну, мається на увазі стояння, легкі зусилля для пересічного чоловіка є 3 калорії на хвилину, а для пересічної жінки є 2 калорії на хвилину.

Калорії, спалені за одну годину, становлять 172 калорії для типового чоловіка і 148 калорій за одну годину для типової жінки.

фунтів

Діяльність, яка спалює однакові калорії

Діяльність, при якій спалюється така ж кількість калорій, як прання, складання або розвішування одягу, покладання одягу в пральну машину або сушарку, упаковка валізи, прання одягу вручну, мається на увазі стояння, легкі зусилля: -

  • хлібобулочні, легкі зусилля
  • годування груддю, сидячи або лежачи
  • будівництво дороги, спрямовуючи рух, стоячи
  • догляд за дитиною, сидячи/стоячи на колінах (наприклад, одягання, купання, догляд, годування, випадкові підйоми дитини), легкі зусилля, загальне
  • приготування їжі або приготування їжі - стоячи або сидячи або взагалі (не розбиваючись на компоненти підставки/прогулянки), ручні прилади, легкі зусилля
  • водіння вантажівки доставки, таксі, маршрутного автобуса, шкільного автобуса
  • їдять/говорять у церкві або стоять, свята американських індіанців
  • землеробство, невеликі зусилля (наприклад, прибирання сараїв для тварин, приготування кормів для тварин)
  • риболовля з човна або каное, сидячи
  • риболовля, лід, сидячи