Ніжне весняне очищення фіалкою

Написала Меган Джемма
Фотографія Джульєтти Бланкеспур

Весна - пора чистого генезису. Коли земля нагрівається, краєвид підноситься великою кількістю свіжої зелені, пастельних квітів та радісних співів птахів. Енергія плідна, але, безперечно, щадна. Подібно до яєць у гнізді, творіння має грандіозний момент, але в усьому цьому виразна м’якість і ніжність.

Я пам’ятаю про ці нюанси, наближаючись до щорічної традиції весняного очищення: ритуал, спрямований на відновлення життєвих сил та наведення тіла на рівновагу після довгої зими.

Ви готові до внутрішньої чистої розгортки? Дозвольте спочатку сказати кілька слів про очищення та піст. Існує безліч протоколів, і деякі з них можуть бути важчими для організму, ніж інші. Я помітив загальну тенденцію підходити до очищення з старайся або забирайся ставлення. Іноді агресивна стратегія може дати бажані результати. Однак, якщо ви хочете поекспериментувати із суворим очищенням, я рекомендую проконсультуватися з досвідченим цілісним медичним працівником. Це допоможе вам безпечно очистити та максимально використати відповідний протокол.

Але очищення не повинно бути всім чи нічим. Насправді це може бути ніколи ніжний.

Весняне очищення традиційно є простим і природним викликом дикорослих зелених рослин, які з’являються, коли дні нагріваються, - і воно може бути на тілі солодким і м’яким, як пелюстки тюльпанів на новій траві. Зроблено правильно, це може залишити нас почуттями відновлених та оновлених.

Життя налаштоване на це оновлення. Щовесни помірний ландшафт рясніє очисними, детоксикуючими та багатими мінералами травами. Ці рослини мають видатний розкіш - вони щедрі та бадьорі із зеленою енергією життєвої сили. Такі трави, як фіалка, кульбаба та курча, породжені очисними властивостями та мінералами, необхідними організму після зими в сплячці та більш важкою їжею. Включення їх у їжу та чаї часто є всім необхідним організму для відновлення відчуття здоров’я.

Весняний урожай дикої зелені

Фіалка та інші трави для весняного очищення

Фіалка - одна з моїх найулюбленіших весняних очищувальних трав - лише погляд на її ніжне серцеподібне листя та м’які квіти наповнює мене надією. Листя - це класика альтернативний трава, стимулюючи вивільнення відходів з організму, оптимізуючи функції печінки, нирок, лімфи та травлення. Вони також заволочені мінералами та розчинною клітковиною, що заохочує здорові популяції корисної кишкової флори. Приємний слиз у листі може заспокоїти запалення в шлунково-кишковому тракті та додати свіжу вологу до наших тканин.

Детальніше про лікарські засоби фіалки ви можете прочитати тут .

Фіалка вимивається навесні з оточенням інших альтернативних детоксикаційних трав. По правді кажучи, це не помилка, що ці рослини спалахнули в тандемі зеленої слави -вони мають працювати разом. Подумайте про інтеграцію будь-якої з наведених трав у ваш ніжний весняний очисний протокол:

Фіалка, листя і квіти (Віола spp.)
Кульбаба, листя і квіти (Taraxacum officinale)
Кропива, листя (Urtica dioica)
Колуни, листя і стебло (Galium aparine)
Пташка, лист і стебло (Стелларія медіа)
Лопух, корінь (Arctium lappa, A. мінус)
Подорожник, лист (Плантаго spp.)
Фіолетова мертва кропива, листя і квіти (Lamium purpureum)
М'ята, листя (Мента spp.)

-
Хочете прочитати описи про згадані вище рослинні зірки? Просто натисніть на посилання, які ми надали. Цікаво, де і як знайти ці рослини, і безпечно їх ідентифікувати? Підморгніть нашому списку Десяти найкращих книг про видобуток дикої їжі та трав. Ви також можете ознайомитися з нашою статтею про найкращі трав'яні щоденники, підкасти та канали YouTube . Будь ласка, завжди будьте впевнені у своїй ідентифікації на 150%, перш ніж збирати будь-яку дику рослину!

Салат з листя і квітів фіалки, курки та квітів кульбаби

Ніжне весняне очищення фіалкою