21 закуска кето на цільову НАЙКРАЩУ закуску кето з низьким вмістом вуглеводів для роботи, школи та подорожей - кулінарний дієтолог
21 кето-закуски на ціль! Це одні з найкращих ідей для закусок з низьким вмістом вуглеводів. Всі ці закуски ідеально підходять для роботи, школи та подорожей. Крім того, більшість з них дешеві - менше 5 доларів - і мають менше 5 чистих вуглеводів. Тож переконайтесь, що у вас є ручка та папір готові. Оскільки ви точно захочете додати ці кето-закуски до свого списку цільових покупок!
Кето закуски в ціль
1. О, блискавка! Красуня Укуси
Якщо вам потрібна швидка кето-закуска на ходу, і ви хочете чогось солоного/гострого, ці укуси красуні з маринованих огірків - відповідь.
Плюс, макроси також чудові для цієї ідеї закуски. Кожна упаковка укусів маринованих огірків містить лише 15 калорій і лише 2 вуглеводи.
2. О, блискавка! Прохолодні боби
Якщо ви шукаєте ідею кето-закусок, яка не тільки хрустка, але і солона, ви повинні спробувати цю квашену зелену квасолю!
Самі по собі вони смачні, але, занурившись у хумус, вони добрі на наступному рівні. Звичайно, ви завжди можете з’їсти їх прямо з пакета для швидкого кето-закуски.
І вся сумка містить лише 15 калорій та 2 вуглеводи.
3. Сніданок Archer Farms On The Go
Можливо, найкращий варіант закуски з низьким вмістом вуглеводів у Target - закусочна Archer Farms On The Go.
Це менше 5 доларів, і це більше, ніж перекус, це їжа.
Ця закусочна коробка постачається з мигдалем, звареним круто яйцем, генуезьким салямі та сиром проволону.
4. Коломбський прошутто Паніно
Якщо ви любите м'ясо та сир, прошутто Коломбус Паніно - це кето-закуска, вам доведеться виїхати.
Вони чудово підходять для закусок, особливо якщо ви подорожуєте. Або, якщо ви ходите в кіно, і хочете прокрасти щось у цьому кето-дружньому, ці Panino теж будуть чудово працювати.
Крім того, в кожному контейнері міститься 0 г вуглеводів.
5. Коломб Генуя Салямі Паніно
Якщо прошутто - це не «річ», то завжди є салам паніно Коломба Генуя.
Ви знайдете їх безпосередньо біля інших Panino's у Target, і кожна упаковка містить всього 1 г вуглеводів.
6. P3: Чеддер з курячого арахісу
Ці P3 є одними з найкращих швидких і простих кето-закусок, які ви знайдете в Target. Вони пропорційно розподілені і в основному є крихітним їжею з низьким вмістом вуглеводів. Не всі P3 є кето-зручними, однак переконайтеся, що ви отримали ті, що в цьому списку.
Найкраще в цьому полягає те, що кожна з них коштує лише 1 долар США! І цей курячий арахіс і чеддер містить лише 2 г вуглеводів в чистоті в упаковці!
7. P3: Туреччина Мигдаль Колбі Джек
Ще раз, цей P3 проходить у великому сенсі. Він досить маленький, щоб його можна було взяти з собою куди завгодно, і він чудово доповнює кето-ланч. Крім того, це долар, як і інший.
Чи є краща ідея кето-закусок від Target на ходу, ніж ці P3? Важко сказати.
Але, вмістивши лише 3 вуглеводні речовини в контейнері - для цього мигдалю з Туреччини та Колбі Джека все одно - як би ви не додали їх до свого списку покупок!
8. Вермонтський оригінал “Міні”
Як вони упаковують стільки смаку в таку крихітну паличку? Я досі не знаю. Але те, що я знаю, - це те, що ці міні-м’ясні палички від Вермонта неймовірно смачні.
Мені також подобається той факт, що вони такі маленькі, що їх можна взяти з собою куди завгодно.
Кашель, кашель, кінотеатр!
Крім того, це ще одна ідея закуски з 0 вуглецевими кетоми. І вони, очевидно, теж чудово подорожують, оскільки холодильне обладнання не потрібне.
Тож, незалежно від того, перебуваєте ви в дорозі, на роботі чи в школі, ці міні-палички від Вермонта можуть стати чудовою закускою з кето.
9. Здорова суміш для серця Plantar’s Nut-Trition Heart
Не всі суміші Plantar “NUT-trition” мають низький вміст вуглеводів або кето. Але, це серцевий здоровий мікс. Отож, майте це на увазі, коли робите покупки у Target.
Я люблю цю серцеву здорову суміш з кількох причин.
Номер один, це смачна суміш горіхів.
Номер два, контроль порцій. У більшості з нас перекошене сприйняття того, що таке порція горіхів, і використання цих індивідуальних порцій - це хак, щоб переконатись, що ви не надто захоплюєтесь.
По-третє, у кожному мішку цього Heart Healthy Mix є лише 3 вуглеводи!
Ціна теж справді пристойна. Кожна сумка коштує менше $ 1. Я думаю, що це розумна ціна на горіхи, оскільки вони для початку ніколи не бувають дешевими.
10. Archer Farms Сирі змішані горіхи
Однак, якщо контроль порцій для вас не є проблемою, або ви хочете самостійно розподілити горіхи, Archer Farms Raw Mixed Nuts також є чудовим варіантом.