21-денна дієта, яка пробиває схуднення, смажений тофу та темпе

Багато досліджень показали, що дієти на рослинній основі знижують ризик розвитку різних захворювань. Дієта на рослинній основі також може допомогти вам досягти поставлених цілей щодо схуднення, саме тому вона є частиною 21-денної дієти про втрату ваги. Цей рецепт смаженого тофу та темпе допоможе вам похвалити можливості безм’ясного блюда - це апетитна порція поживної простоти.

смажений

Інгредієнти

  • 1 упаковка (14 унцій) надзвичайно твердого тофу, зцідженого
  • 1 упаковка (8 унцій) соєвої темпе
  • 1/4 склянки тамарі зі зниженим вмістом натрію
  • 3 ст. Ложки оливкової олії
  • 2 ст. Ложки соку лайма
  • 6 зубчиків часнику, подрібнених
  • 1 ст. Ложка тертого імбиру