27 здорових рецептів для приготування кашпо - Струнка кухня
27 здорових рецептів крокпотів, які ви захочете приготувати на вечерю сьогодні ввечері! Використання мультиварки полегшує приготування їжі, а також усі рецепти корисні для здоров’я, складаються з легких для пошуку інгредієнтів, включають інформацію про поживні речовини та смарт-точки Free Watchers Freestyle.
27 корисних рецептів для готівки, які вашій родині сподобається все - від курки до яловичини, супу до нуту.
Горщик - одна з моїх улюблених побутових приладів на кухні. Мені подобається мати можливість зливати купу інгредієнтів, проводити день подалі від кухні та приходити додому смачно поїсти. Це робить приготування їжі простим і легким, крім того, це чудовий спосіб розвинути смак, не додаючи багато жиру або калорій. Сказати, що я великий шанувальник, це заниження.
Сьогодні я із задоволенням поділюсь деякими з моїх улюблених рецептів здорових кашпо, що містять інформацію про поживні речовини та нові SmartPoints Free Watchers.
1. Суп для лазаньї з повільною плитою, 330 калорій, 6 ваг, що спостерігають за вагою, Freestyle SmartPoints ™: Усі смаки лазагану без усієї важкої праці кип’ятіння макаронних виробів, приготування м’ясного соусу, все шарування та очікування, поки воно запечеться. Це надзвичайно просто, наповнювально і завжди просто улюблене в сім’ї.
2. Повільна плита з кленової свинини, вирізка, 239 калорій, 5 спостерігачів за вагою Freestyle SmartPoints ™: Це щось чарівне, що трапляється, коли ти потрапляєш у свинячу вирізку із свинячої вирізки та кленового сиропу. Вам потрібно спробувати це.
3. Корейська курка з повільною плитою, 195 калорій, 3 спостерігачі за вагою Freestyle SmartPoints ™: Повірте мені, коли я скажу вам, що це швидко стане одним із ваших улюблених страв з курки завжди з його солодкими та пряними смаками. Подавайте його з рисом, як тако, в азіатському салаті, або прямо з кашпо, як це трапляється в нашому домі.
4. Повільна плита Apple Crisp, 246 калорій, 8 ваг спостерігачів Freestyle SmartPoints ™: Кашпо не тільки на вечерю - ви точно захочете зробити це яблуко хрустким, досить здоровим, щоб його можна було їсти і на сніданок.
5. Тако з повільною плитою з індичкою, 354 калорії, 5 спостерігачів за вагою Freestyle SmartPoints ™: Коли ви шукаєте альтернативу курці, подумайте про те, щоб зробити ці дивовижні тако індички, заправлені сушеною журавлиною, фрескою і кінзою.
6. Середземноморська курка з повільною плитою, 264 калорії, спостерігачі за вагою 5 фрістайлу SmartPoints ™: Ця страва з курки - це мій рецепт, коли я влаштовую вечерю. На смак це щось із ресторану, але його можна приготувати і приготувати заздалегідь, і виготовляється з простих доступних інгредієнтів.
7. Махака з яловичини з повільною плитою, 247 калорій, 3 ваговимірювачі Freestyle SmartPoints ™: Якщо ви любите мексиканську подрібнену яловичину, вам потрібно почати готувати яловичину, що готується повільно, у гострій томатній сальсі.
8. Рагу з яловичини, що повільно готує, 224 калорії, 3 ваговимірювачі Freestyle SmartPoints ™: Важко перемогти цю ніжну вилку, яловичу рагу. Використовуйте його над макаронами, вершковою полентою, пюре з цвітної капусти або кабачків із спагетті для їжі, яка вас здує.
9. Курячі карнітаси з повільною плитою, 187 калорій, 3 ваговимірювачі Freestyle SmartPoints ™: Цей здоровий та освітлений класичний мексиканський класик виготовляється з куркою замість свинини. Використовуйте його для тако, буріто, мисок, кесадиль та салатів.
10. Курка-курка з повільною плитою, 251 калорія, 4 спостерігачі за вагою Freestyle SmartPoints ™: Солодкі та пряні смаки курки-джерка - це те, що важко перевершити. Цей спрощений варіант, виготовлений в каструлі, здоровий і досить простий у приготуванні вдома.