28 Сем Вуд Карлі за ніч змінила дієту і за рік схудла на 34 кг
"Я прокинулась у Новий рік 2018, почуваючись дерьмом, і це стала останньою краплею", - розповідає мені Карлі, згадуючи точний момент, коли розпочалася її подорож до схуднення на 34 кг.
Вага поповзав повільно, і перш ніж вона це зрозуміла, Карлі перекинула ваги майже в 100 кг. Ймовірно, це було, принаймні частково, побічним збитком із десятиліття американських гір: вісім невдалих раундів ЕКО та чотири викидня, можливе народження двох "диво-дітей", щоб потім нанести шокуючий удар діагнозу раку.
Як результат, "проблема" ваги Карлі була відсунута в сторону. Або за її словами, вона "стала дуже вдалою, роблячи вигляд, що це не проблема": ніколи не скаржилася, уникала камер або "чогось, що привертало увагу до мого тіла".
Але в 2017 році їй діагностували рак шкіри, це зростання, яке вона успішно видалила, що, нарешті, потрясло матір двох дітей, несподівано роздратовану гнітючою думкою, що її може не бути поруч, щоб побачити життя дітей, які вона мала воював так довго і так важко.
"Врешті-решт це клацнуло", - згадує вона. "Мені довелося проявляти активність у догляді за собою, щоб мої діти мали маму якомога довше".
«Ближче до кінця 2017 року я просто не міг відмовитись від думки, що якби я не зробив щось щодо своєї ваги та свого здоров’я, я дуже скоро зіткнувся б із справжніми проблемами зі здоров’ям, і мої діти могли б втратити маму». І так розпочалася її подорож до схуднення.
Приєднання до Сем Вуда 28 Сем ВудУ той самий день у 2018 році її дієта змінилася за одну ніч: "Я почала їсти кращі розміри порцій, більше овочів і краще зрозуміла, як скласти збалансовану їжу", - пояснює вона. До цього вона часто перебирала залишки у дітей і несла слабкість до двохвилинної локшини чи чогось смачного.
Згадувати, як вона згадує, було важко пробитися через перші кілька тижнів, але вона також була рішучою. Завдяки своїй "чорно-білій" особистості, вона протистояла принаді тяги до додаткових закусок або допоміжних страв, зосередившись на альтернативі, на тому, як би виглядало її життя, якби вона поступилася. "Я був так зосереджений на тому, що бачу, що я можна досягти, дотримуючись своєї мети ". Результати швидко слідували.